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新生兒什麼樣的睡姿最健康

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趴睡

在西方國家, 小兒科醫師都會告訴家長, 不要讓寶貝趴睡。 因為寶貝趴睡導致嬰兒猝死的幾率比較高。 雖然睡姿本身並不是嬰兒猝死症的必要條件, 但還是有某種程度的關聯。 因為這個時期的寶貝還不能抬頭、轉頭、翻身, 尚無保護自己的能力, 因此, 俯臥睡覺容易發生意外窒息。
另外, 俯臥睡覺會壓迫內臟, 不利於寶貝的生長發育。
側睡

如果爸爸和媽咪很在乎寶貝的頭型好不好看, 建議您可以試著讓寶貝側睡。 一般來說, 寶貝自己很難會側著睡, 可以在寶貝背部放一個枕頭, 幫助撐住他們的背部,

來維持側睡的姿勢。 當寶貝側睡的時候, 應該把他們的手放在前面。 這樣的話, 即使翻身, 也是翻成仰睡的姿勢, 而不會變成趴睡。

小叮嚀:

由於新生寶貝的胃呈水準位, 胃的入口賁門肌肉鬆弛, 而出口幽門肌肉較緊張, 當寶貝吃奶後容易溢奶, 嚴重的可以將溢出的奶汁吸入氣管中而發生窒息。 因此, 在餵奶後, 可讓寶貝右側臥, 在0。 5~1小時後, 即可平臥。
仰睡

最好讓寶貝採取仰臥睡覺姿勢, 因為這種睡覺姿勢可使全身肌肉放鬆, 對寶貝的內臟, 如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。
從小就習慣仰睡的寶貝, 頭型通常會比較扁。 很多爸爸和媽咪擔心寶貝會睡成“大扁頭”, 所以急於改變寶貝的睡姿習慣。 醫師建議, 如果想要改變寶貝的頭型,

可以從側睡開始慢慢改變寶貝的睡姿習慣。
小叮嚀:

滿月後, 寶貝就有足夠的力量移動頭部, 通常在其進入睡眠狀態後1個小時左右, 頭往往會離開枕頭, 所以, 媽咪必須經常關注和看護好睡眠中的寶貝, 避免出現枕頭滑開, 遮住寶貝口鼻, 而令寶貝發生意外的情況。

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