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產婦如何應對3種分娩恐懼

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2014-08-14 4290
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很多準媽媽表示, 一想到自己要生產了就會發自內心有一種莫名的恐懼和緊張, 整日吃不好整晚睡不著, 嚴重影響了準媽媽們的休息, 使身心常常處于疲勞狀態, 那如何應對分娩前恐懼呢?

1、分娩痛感的恐懼

每個女性對于分娩都會不由自主地聯想到難以忍受的痛。 但其實最重要的是要了解清楚你要進行分娩的醫院是否能夠提供24小時的麻醉, 因為不是所有醫院都能夠隨時提供這項手術。 你可以在分娩之前就跟醫生商量決定使用哪一種止痛方式, 包括快速麻醉和慢性麻醉。

還有許多孕婦會擔心麻醉藥對寶寶的影響,

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但醫生則說其實影響是很輕微的, 通常只是會讓寶寶有睡意而已, 并且在手術過程中醫生會根據分娩的過程對藥劑量進行調節, 將對寶寶的影響減到最低。

醫生還說深長呼吸也可以有效止痛, 特別是在實施麻醉之前。 但這并不是能在去醫院的途中學會的, 這就需要在分娩之前參加一些產前課程進行練習。

2、剖腹產的恐懼

雖然最近有許多意見都支持孕婦選擇剖腹產, 但醫生說大部分的女性仍然害怕剖腹產的過程, 所以都會盡量避免使用。 而且許多產婦都會懼怕手術后的痛和痊愈需要的時間, 以及手術過程中的危險。 因此如果醫生建議你使用剖腹產的話, 你就要問清楚為什么他會如此建議并且有什么方法可以避免, 如果實在沒有辦法的話, 你就需要相信產房中的所有人。

3、對尷尬事件的恐懼

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雖然這并不關系到生命安危, 但許多女性都會恐懼分娩過程中的尷尬事件——在分娩床上放屁或者大便。 但其實看到產婦有大便意向的話沒有人會比醫生更高興了, 因為這表示寶寶就要出生了, 而且自然分娩的過程進行得十分正常, 如果在剖腹產過程中出現的話更加沒有任何的擔憂, 因為這是手術十分正常的標志。

溫馨提示:如果你能從這個角度出發的話, 相信你的快樂會比尷尬多千百倍。

要明白, 生孩子的過程, 接著是幸福的開始, 從此以后就有一個小寶貝了, 你一定會更加堅強。

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