首頁 搜索 分類

夏季寶寶的飲水之道

您當前的位置:首頁 » 育兒 » 0-1歲
2014-08-14 1964
赞助商链接


水是我們身體的重要部分, 年齡越小, 體內的含水量就越大。 寶寶代謝旺盛, 如果補水不及時, 體內就容易缺水。 所以, 一定要記住經常讓寶寶喝水, 尤其是夏天, 以補充丟失的水分。 白開水不僅能補充寶寶流失的水分, 還能夠散熱, 對于寶寶來說, 白開水是最好也是最安全的補水選擇。 另外, 還可以根據寶寶出現的一些情況, 適當添加西瓜水、青菜水、薏仁水等。

腹瀉、嘔吐——白開水+小米湯、蘋果水、胡蘿卜水

脾胃弱是孩子的先天生理特點, 這就決定了他們更容易患上腹瀉、便秘等消化道疾病。 夏天是孩子患感染性腹瀉的高發季節。

赞助商链接
腹瀉、嘔吐都容易造成寶寶體內水分和電解質的丟失, 如果不能及時補充水分, 就有可能造成寶寶脫水。

寶寶腹瀉, 一定要及時就醫, 按醫生的處方給寶寶吃藥、喝白開水。 此外, 還可以自制些補水飲料給寶寶喝。 小米湯、蘋果水和胡蘿卜水都有止瀉、健脾的作用, 可以將這些食材加水煮湯給寶寶喝。

解暑——白開水+西瓜水、酸梅湯

夏天天氣炎熱, 加上寶寶愛運動, 所以出汗很多, 比平時更容易流失水分, 要特別注意經常給寶寶補充水分。 每天讓寶寶多喝些溫涼的白開水, 能迅速補充寶寶體內的水分, 幫助身體散熱, 調節體溫。 另外, 夏天寶寶的食欲不太好, 可以煮些酸梅湯給寶寶喝, 但不能喝冰鎮的。 還可以給寶寶喝些常溫的西瓜水, 可以利尿、解暑。

脾胃不和——白開水+薏仁水、大米湯

寶寶吃多了、吃雜了, 引起消化不良, 脾胃不和,

赞助商链接
這時除了服用調整脾胃的藥外, 可以去超市買些薏仁, 煮水給寶寶喝。 薏仁有健脾、利濕的作用, 對脾胃功能的恢復有好處。 讓寶寶喝薏仁水既能補充水分, 又能起到調理脾胃的輔助作用。 另外, 也可以給寶寶喝大米湯。

感冒、發燒——白開水+鮮果汁、淡鹽水

寶寶感冒、發燒, 隨著體溫升高, 身體會流失很多水分, 所以一定要注意補水。 不管是母乳喂養還是配方奶粉喂養, 都盡量讓寶寶正常吃奶, 因為奶里面本身就含有水分。 除此之外, 要多給寶寶喝一些白開水, 既能補充水分, 又有助于退熱。 大一點的寶寶可以給他喝一些稀釋后的鮮果汁, 因為鮮果汁里含有豐富的維生素, 有利于寶寶抵抗疾病。 少量喝些淡鹽水, 不僅可以補充水分, 還可以起到殺菌作用。

咳嗽、痰多——白開水+梨水、荸薺水

如果寶寶有肺熱的癥狀, 表現為咳嗽、有痰, 可以煮些荸薺水給他喝。

赞助商链接
荸薺可以清火, 梨水也有同樣功效。 還可以在梨水中配些百合或川貝一起煮, 效果更好。

便秘——白開水+白蘿卜水、青菜水

寶寶便秘是一件很令媽媽頭疼的事情。 除了請醫生做診斷治療外, 還可以用食療來配合治療, 比如讓寶寶吃些富含粗纖維的食物, 多喝水。 用白蘿卜煮水給寶寶喝也是一種輔助治療方法。 因為白蘿卜有通氣、行氣的功效。 還可以煮些青菜水讓寶寶喝。

內熱——白開水+冬瓜水

發現寶寶小便發黃、舌苔厚、大便干, 說明寶寶有內熱, 這時候, 可以用冬瓜煮水給寶寶喝, 冬瓜可以清火、利尿。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索