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孕中期如何做個合格准爸爸

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妻子到了懷孕中期,這時候的准爸爸怎麼做才是合格的呢?其實要做個合格的准爸爸,在妻子孕中期的時候一定要做好以下的“三陪”工作。

陪妻子產檢

儘量抽時間陪妻子去做每一次產檢。每一次健康檢查都會測量胎兒的發育程度(大小、身長等等),並且大夫會解答你們夫妻對寶寶的任何疑問。這種檢查最激動人心的地方就是你可能有機會聽到胎兒的心跳,還有超聲波檢測時,你可以從螢幕上看到還未出世的寶寶在活動翻身,這恐怕會成為你終生難忘的經歷,一定不能錯過。

陪妻子一起去“聽課”

陪妻子一起去“聽課”。目前很多的產前檢查服務中都有這項內容―――“孕婦課堂”。孕婦們在課堂裡可以學到一些關於懷孕和分娩的必要知識,這種“課堂”都是歡迎丈夫們參加的,所以,你最好能於百忙之中抽點兒時間和愛妻一起去聽課,一來學了知識,二來也是體現自己對愛妻“心理支持”的有力行動。

陪妻子散步

准爸爸哪怕工作再忙,也要爭取每天抽出時間陪妻子散散步。懷孕後妻子會經常覺得腰酸背痛,到了妊娠的中、晚期,妻子的腿或腳還可能腫。每幾分鐘為她擦擦背或者做做足底按摩,這些親密小舉動將會永遠保存在准媽媽的甜蜜回憶裡。

特別提醒

這個階段,准媽媽的食欲好轉、胃口大開,准爸爸應關懷備至,

多準備可口的飯菜。雞鴨魚肉、蛋、豆類可多食用,水果蔬菜、粗細糧要合理搭配。

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