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孕中期如何做個合格准爸爸

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2016-01-03 1700
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妻子到了懷孕中期, 這時候的准爸爸怎麼做才是合格的呢?其實要做個合格的准爸爸, 在妻子孕中期的時候一定要做好以下的“三陪”工作。

陪妻子產檢

儘量抽時間陪妻子去做每一次產檢。 每一次健康檢查都會測量胎兒的發育程度(大小、身長等等), 並且大夫會解答你們夫妻對寶寶的任何疑問。 這種檢查最激動人心的地方就是你可能有機會聽到胎兒的心跳, 還有超聲波檢測時, 你可以從螢幕上看到還未出世的寶寶在活動翻身, 這恐怕會成為你終生難忘的經歷, 一定不能錯過。

陪妻子一起去“聽課”

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陪妻子一起去“聽課”。 目前很多的產前檢查服務中都有這項內容―――“孕婦課堂”。 孕婦們在課堂裡可以學到一些關於懷孕和分娩的必要知識, 這種“課堂”都是歡迎丈夫們參加的, 所以, 你最好能於百忙之中抽點兒時間和愛妻一起去聽課, 一來學了知識, 二來也是體現自己對愛妻“心理支持”的有力行動。

陪妻子散步

准爸爸哪怕工作再忙, 也要爭取每天抽出時間陪妻子散散步。 懷孕後妻子會經常覺得腰酸背痛, 到了妊娠的中、晚期, 妻子的腿或腳還可能腫。 每幾分鐘為她擦擦背或者做做足底按摩, 這些親密小舉動將會永遠保存在准媽媽的甜蜜回憶裡。

特別提醒

這個階段, 准媽媽的食欲好轉、胃口大開, 准爸爸應關懷備至, 多準備可口的飯菜。 雞鴨魚肉、蛋、豆類可多食用, 水果蔬菜、粗細糧要合理搭配。

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