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9個靈活小遊戲讓寶寶心靈手巧

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2016-01-03 3169
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我們常常會說“心靈手巧”, 聰明的人總是有一雙靈巧的手。 寶寶的手本應該是打開學習大門的最佳工具, 可是卻常常成了媽媽最想管的目標, 因為怕寶寶把臉抓花, 又害怕他養成吃手的壞習慣, 還擔心摸起髒東西放到嘴巴裡而生病。 那麼, 是否有辦法既能讓媽媽減少擔心、又能讓寶寶的手擁有探索的自由呢?來看看本文推薦的9個靈活小遊戲吧。
0~3個月:啟蒙期
寶寶剛剛來到這個世界, 一切都還不熟悉, 什麼都要開始學, 但是小手卻還沒準備好, 所以他總是握緊拳頭。 通常來說, 寶寶握緊的拳頭要到3~4個月時才會完全放開,
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不過, 如果媽媽能從寶寶出生起就給他適當的刺激, 他會更快地準備好踏入學習的大門。
媽媽擔心的問題:寶寶把臉抓花了
寶寶的手總是有意無意去抓臉, 而寶寶的指甲又很薄, 容易刮傷臉上稚嫩的肌膚, 所以, 媽媽在擔心之余常常幫寶寶套上手套, 這樣雖然更安全, 但無形中又限制了寶寶小手的活動機會。 據鄭百吟老師介紹, 在寶寶睡覺時不妨戴上手套, 以防意外抓傷, 而在寶寶清醒時則應脫下手套, 通過活動吸引寶寶的注意力, 降低抓破臉的危險。
刺激手部動作發展的3個小遊戲
遊戲1.打開緊握的手
雖說寶寶早晚都會自然地張開拳頭, 但是通過合適的刺激, 可幫助他早日張開小拳頭, 及早展開與環境的互動學習之旅。
方法:脫下寶寶的手套, 在寶寶的肘部和手背輕輕按摩, 以溫柔的觸感刺激寶寶的觸覺神經,
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讓寶寶放鬆肌肉, 握緊的拳頭就會慢慢放開。
遊戲2.我會看東西
雖然寶寶的視力還不是太好, 視力範圍只有25~30釐米, 而且只能看到模糊的影像, 不過, 在寶寶的視力所及之處, 還是可以通過搖晃有聲響的玩具來吸引寶寶的注意, 並刺激寶寶伸出小手去摸摸, 為培養追視、手眼協調等能力預做準備。
方法:在寶寶眼前25~30釐米處搖晃有聲響效果的玩具, 並告訴寶寶這裡有好玩的東西, 吸引寶寶的目光, 並帶動他做出伸手的動作。
遊戲3.手在哪裡?
寶寶必須首先意識到手的存在, 才能更好地鍛煉手部動作能力。
方法:可自製鈴鐺手鏈套在寶寶的手腕上, 拉著寶寶的手輕輕搖晃, 讓寶寶憑藉聽覺尋找出聲的位置、意識到什麼是手, 當寶寶明白手不只能放進嘴巴, 也能做出其他動作時, 他慢慢就會對手產生濃厚的興趣。
TIPS:3步驟給寶寶剪指甲
由於寶寶的手總是動來動去,
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很多媽媽不敢幫寶寶剪指甲, 害怕一不小心就剪到肉, 所以多趁寶寶睡覺時才幫他剪指甲, 但是這樣更容易驚醒寶寶。 其實, 給寶寶剪指甲不要著急, 可以先花點時間跟他玩手部遊戲, 等寶寶感覺開心、舒適之後, 就能靜靜地讓媽媽剪指甲了。
Step1 媽媽先把自己的手指頭伸進寶寶的拳頭裡, 讓寶寶抓著媽媽的手。
Step2 另一手再輕輕按摩寶寶的手背和指頭。
Step3 當寶寶把拳頭打開、小手貼在媽媽手指上時, 就可以開始剪指甲啦。
4~6個月:學習期
寶寶慢慢會趴、會翻身、會踢腿, 也能在照顧者的扶持下坐上一會兒, 這些都代表著寶寶的身體肌肉與平衡感有所發展, 而寶寶小手的靈活度也逐漸顯現出來, 比如能一把抓住眼前的物品、會自己扶著奶瓶等。
媽媽擔心的問題:養成吃手的壞習慣
寶寶愛吃手, 的確讓媽媽很擔心, 萬一以後戒不掉怎麼辦?但這又是寶寶心智發展的必經過程,
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因為吃手代表寶寶具有自我安撫的能力, 不宜一味禁止, 畢竟寶寶口腔期的需要也是要滿足的嘛!鄭百吟老師建議用其他物品來代替手, 比如安撫奶嘴, 因為手是與生俱來之物, 很容易就放進嘴巴, 一旦吃上癮, 以後要戒除的難度就比較大。
但是, 不管吃手還是吃奶嘴, 都應該只出現在特定時期, 而且應該是過渡性的短暫行為, 比如在睡前或哭泣時吃一下, 而不是一直吃個不停。 可利用一些手部活動來吸引寶寶, 讓他把注意力轉移掉。 還有, 及時準備離乳食品, 更好地滿足寶寶舌頭和嘴的感覺, 這樣他就不會老想著去吃手或奶嘴啦。
刺激手部動作發展的3個小遊戲
遊戲4.伸手去抓
如果將東西放在寶寶正前方, 他就想要伸手去抓, 也許剛開始他抓不到, 但是多練習幾次, 寶寶就會越來越精准地抓住眼前的物品。
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方法:拿單一色彩的物品吸引寶寶。 寶寶剛出生時, 只對黑白色有反應, 而4個月大開始, 可改以單一色彩物品吸引寶寶, 依序從紅色、黃色到藍色。 可以配上兒歌或使用本身會發出聲響的玩具, 以逗弄寶寶伸手來抓。
遊戲5.躲貓貓, 拉毛巾
一塊小毛巾也能玩出很多遊戲。 媽媽先用毛巾遮住自己的臉, 再拿下來, 吸引寶寶的注意, 然後再把毛巾蓋在寶寶臉上, 引導寶寶用手拉開毛巾。 每一次的練習, 都是寶寶在累積如何使用力氣的經驗。
遊戲6.以懸掛玩具練習抓握
配合寶寶或躺或坐的姿勢, 利用懸掛玩具讓寶寶練習抓握的能力, 在每次的抓握中也隱藏著放手的練習, 一抓一放之間, 正是寶寶自我調整力氣的好時機。
7~12個月:探索期
寶寶已經會爬、會坐甚至會站, 其手部動作的靈活度更是大幅提高。 媽媽會發現寶寶的小手能做很多動作, 抓、握、拉、推、摳、捏等,
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沒有一樣能難倒寶寶。
媽媽擔心的問題:胡亂把東西放進嘴巴
此時寶寶好奇心十足, 只要拿到東西, 就想往嘴巴裡塞。 所以, 寶寶的玩具要時常清洗, 在吃東西前務必用清水幫寶寶洗手。 還有, 要給寶寶一個安全的探索環境, 危險物品一律收納妥當。
當然, 大人出門在外的時間多, 病菌通常是大人由外面帶回家, 所以, 大人回家後首先要洗手, 並更換下外出衣物, 這樣就能大大減少病菌危害寶寶健康的機會。
刺激手部動作發展的3個小遊戲
遊戲7.抓東西並換手
寶寶的5根指頭越來越靈活, 以拇指為首, 搭配其他指頭, 讓寶寶運用不同方式抓住大小、形狀不一的物品, 並誘導他練習換手的動作。
方法:可自製很多沙包(內裝紅豆、綠豆或黃豆皆可), 讓寶寶自由拿取, 在寶寶拿穩後, 再誘導他從一隻手換到另外一隻手。
遊戲8.摳摳樂
這個年齡段的寶寶喜歡摳著玩,
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只要是有洞的地方, 他就想摳。 另外, 寶寶還喜歡抽面巾紙, 這些都是手指更加靈活的表現!
方法:利用數條不同顏色的絲巾(或小條的布條), 兩兩打結, 成為一個大條, 放入有洞口的盒子, 可先把絲巾拉至靠近洞口處, 讓寶寶很容易就摳到絲巾, 然後再把絲巾拉出來。
遊戲9.抓握能力大晉級
如果寶寶已經能靠自己的力量站起, 那麼媽媽只要再加一把力, 就能協助寶寶配合節奏練習走路。 如果寶寶想走得穩當, 那麼在抓握媽媽的手時, 他勢必要運用到更大的力量來控制身體平衡。
方法:在寶寶會站立後, 媽媽可以牽著他的手, 讓他在協助下練習行走。 練習時可配上有節奏感的音樂, 讓寶寶聽著節奏去調整自己的力氣與步伐。
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