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為什麼孕婦左側臥才是最佳的睡眠姿勢

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婦女懷孕之後,正確的睡眠姿勢,對寶寶健康也非常重要,孕婦睡眠要採用左側臥,為什麼孕婦左側臥才是最佳的睡眠姿勢?

第一,能減輕妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫,能維持正常子宮動脈的血液流量,保證胎盤的血液供給,使胎兒能得到正常的氧氣和營養物質需要;

第二,能減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫,使回心血流量保持正常,這樣也會使腎臟血流量增加,尿量增多。同時可以改善腦組織的血液供應,使孕婦減輕或避免妊娠高血壓的產生,對患有妊娠高血壓綜合征的孕婦來說,

也可促進身體水腫的消退,防止妊娠期抽搐;

第三能改善子宮的右旋程度,減輕子宮血管的張力,恢復血管的的口徑,保證胎盤的血流量,保證胎兒的血液供應。最後,能增加胎盤的血液供應量,改善胎兒子宮內的供氧狀態,有利胎兒的生長發育,減少低體重嬰兒和營養不良嬰兒的出生率。

為了胎兒的良好發育,准媽媽換換睡覺姿勢吧,改成左側臥!

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