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寶寶不好好吃就要改變口味

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有的嬰兒就是不喜歡吃粥,愛吃米飯。媽媽不敢喂米飯,怕嗆著寶寶,認為寶寶還沒有牙,不會咀嚼。這種擔心是沒有必要的,做爛一些的米飯,不會嗆著、噎著寶寶。如果寶寶愛吃米飯,不愛吃米粥,那就喂米飯好了,不好好吃粥的問題也就解決了。

有的寶寶不愛吃蔬菜,這可能是前幾個月給菜水或菜湯吃,味道比較單調,寶寶吃夠了。試著給寶寶一口大人吃的菜,如果寶寶很愛吃,說明寶寶已經喜歡美味了,做菜時就要講究味道,不能是水煮菜了。

有的寶寶不喜歡剁得非常碎的菜,看起來像菜泥,更喜歡吃大一點的菜了。

有的寶寶喜歡吃香的,在菜里放上肉湯,會很喜歡吃,寶寶長大了,開始喜歡吃滋味濃厚的菜。

有的父母一直不敢給寶寶吃鹽,這是不對的,應該少放些,肉類食品如果不放些鹽,一頓就會讓寶寶吃夠。有的蔬菜可以沒有咸淡味,有的菜沒有咸淡味是很難吃的。不能給寶寶吃咸的,并不是不能放鹽,要適量,不能放多。

到了這個月,寶寶最不愛吃的可能是蛋,有的嬰兒從生后3~4個月就開始吃蛋黃,而且都是吃不放鹽的蛋黃,有時還放到奶里。如果也不愛吃牛奶了,就會更不愛吃蛋。寶寶不愛吃蛋了,沒有關系的,肉里的蛋白質也是很豐富的,而且更有利于蔬菜中鐵的吸收。可以暫時停一段時間蛋,再吃時也許就喜歡吃了。

做雞蛋的方法要不斷變換,不能每天都是雞蛋羹、雞蛋湯,很容易吃膩的。

有的寶寶食量小,和食量大的寶寶相比,對食物就比較挑剔,媽媽總是希望寶寶吃得多,這就會使一些食量小的嬰兒被媽媽當做不好好吃,而硬是喂足媽媽認為應該吃的量,這對寶寶是很不公平的。

有的寶寶自從添加輔食,就不喜歡吃牛奶了。如果無論如何寶寶也不吃牛奶,也不要想著必須喝500毫升的牛奶,蛋和肉也能提供足夠的蛋白質。如果不喝奶,也不吃蛋肉,只吃糧食和蔬菜,就不能提供足夠的蛋白質了,應該減少糧食的攝入量,鼓勵寶寶吃蛋肉或奶。

如果寶寶愛吃面食,就把肉或蛋包在餃子和餛飩里。有的寶寶比較愛吃海產品,

可以做蝦湯或魚肉丸子。

總之,至少要給寶寶一種含蛋白質的食物。有的寶寶愛吃豆制品,媽媽就會認為豆里也含有蛋白質,但是,豆里含的是粗質蛋白,不易吸收消化,吃多了會引起腹脹,只能吃很小量的豆食品。

不管寶寶多愛吃的食物,總吃都會吃夠的,所以,即使是很愛吃的食物,媽媽也不要無限制地讓寶寶吃,也不能每天都吃同一種食物。要穿插著,不斷更換食物種類,才能使寶寶不厭食某種食物。

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