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寶寶不好好吃就要改變口味

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2014-08-14 4956
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有的嬰兒就是不喜歡吃粥, 愛吃米飯。 媽媽不敢喂米飯, 怕嗆著寶寶, 認為寶寶還沒有牙, 不會咀嚼。 這種擔心是沒有必要的, 做爛一些的米飯, 不會嗆著、噎著寶寶。 如果寶寶愛吃米飯, 不愛吃米粥, 那就喂米飯好了, 不好好吃粥的問題也就解決了。

有的寶寶不愛吃蔬菜, 這可能是前幾個月給菜水或菜湯吃, 味道比較單調, 寶寶吃夠了。 試著給寶寶一口大人吃的菜, 如果寶寶很愛吃, 說明寶寶已經喜歡美味了, 做菜時就要講究味道, 不能是水煮菜了。

有的寶寶不喜歡剁得非常碎的菜, 看起來像菜泥, 更喜歡吃大一點的菜了。

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有的寶寶喜歡吃香的, 在菜里放上肉湯, 會很喜歡吃, 寶寶長大了, 開始喜歡吃滋味濃厚的菜。

有的父母一直不敢給寶寶吃鹽, 這是不對的, 應該少放些, 肉類食品如果不放些鹽, 一頓就會讓寶寶吃夠。 有的蔬菜可以沒有咸淡味, 有的菜沒有咸淡味是很難吃的。 不能給寶寶吃咸的, 并不是不能放鹽, 要適量, 不能放多。

到了這個月, 寶寶最不愛吃的可能是蛋, 有的嬰兒從生后3~4個月就開始吃蛋黃, 而且都是吃不放鹽的蛋黃, 有時還放到奶里。 如果也不愛吃牛奶了, 就會更不愛吃蛋。 寶寶不愛吃蛋了, 沒有關系的, 肉里的蛋白質也是很豐富的, 而且更有利于蔬菜中鐵的吸收。 可以暫時停一段時間蛋, 再吃時也許就喜歡吃了。 做雞蛋的方法要不斷變換, 不能每天都是雞蛋羹、雞蛋湯, 很容易吃膩的。

有的寶寶食量小, 和食量大的寶寶相比,

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對食物就比較挑剔, 媽媽總是希望寶寶吃得多, 這就會使一些食量小的嬰兒被媽媽當做不好好吃, 而硬是喂足媽媽認為應該吃的量, 這對寶寶是很不公平的。

有的寶寶自從添加輔食, 就不喜歡吃牛奶了。 如果無論如何寶寶也不吃牛奶, 也不要想著必須喝500毫升的牛奶, 蛋和肉也能提供足夠的蛋白質。 如果不喝奶, 也不吃蛋肉, 只吃糧食和蔬菜, 就不能提供足夠的蛋白質了, 應該減少糧食的攝入量, 鼓勵寶寶吃蛋肉或奶。

如果寶寶愛吃面食, 就把肉或蛋包在餃子和餛飩里。 有的寶寶比較愛吃海產品, 可以做蝦湯或魚肉丸子。

總之, 至少要給寶寶一種含蛋白質的食物。 有的寶寶愛吃豆制品, 媽媽就會認為豆里也含有蛋白質, 但是, 豆里含的是粗質蛋白, 不易吸收消化, 吃多了會引起腹脹, 只能吃很小量的豆食品。

不管寶寶多愛吃的食物, 總吃都會吃夠的,

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所以, 即使是很愛吃的食物, 媽媽也不要無限制地讓寶寶吃, 也不能每天都吃同一種食物。 要穿插著, 不斷更換食物種類, 才能使寶寶不厭食某種食物。

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