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寶寶邊吃邊玩該怎麼辦?

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寶寶邊吃邊玩該怎麼辦?孩子邊吃邊玩是一種很壞的飲食習慣, 既不科學又不衛生。 小兒一邊吃一邊玩, 導致胃的血液供應量減少。

因為正常情況下, 進餐期間, 血液聚集到胃, 以加強對食物的消化吸收功能, 邊吃邊玩, 就使一部分血液供應到心理和情緒上。 如當他的某種要求得不到滿足又不能用語言表達自己的意願時, 孩子會哭鬧不安, 例如在餐桌上有的孩子喜笑顏開, 有的則愁眉苦臉, 或者不停哭鬧。 孩子生氣、發脾氣時, 易造成食欲不振、消化功能紊亂。 而且孩子因哭鬧和發怒失去了就餐時與父母交流的樂趣,

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父母製作的美餐, 既沒有滿足孩子的心理要求, 也達不到營養的目的。 所以要糾正孩子邊吃邊玩的習慣。

良好的進餐習慣要從小培養, 要從寶寶不會走時就給他固定餐桌位置、固定餐具, 定時進餐。 注意飯前不要給寶寶吃零食, 養成不偏食、不挑食的習慣, 尤其要培養寶寶多吃蔬菜、水果的好習慣。

對邊吃邊玩的寶寶, 家長要作出榜樣。 可以採用“比一比”的方法, 媽媽在喂寶寶時, 爸爸也同時進餐, 爸爸吃一口, 寶寶吃一口, 媽媽同時給予表揚。 注意不要為了趕快喂寶寶, 搶時間, 強行往寶寶嘴裡塞飯, 一定要等寶寶嘴裡的飯咽下去, 再喂第2口。 同時, 家長要創造一個就餐的良好環境。 如讓孩子和大人一起進餐, 創造濃郁的就餐氣氛, 對提高孩子的食欲大有益處。

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