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寶寶厭奶找准原因用對策

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2016-01-03 1776
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寶寶喝奶量開始減少, 胃口不佳, 不禁讓家長擔心營養不夠。 其實這是寶寶常有的“厭奶”現象, 父母先不要煩惱, 只要細心找出寶寶厭奶的原因, 就可採取適當的對策。

寶寶厭奶的四大原因

原因1:身體不舒服(例如在長牙、打預防針、生病等)

原因2:因好奇導致不專心、貪玩。

原因3:生理性厭奶, 胃口就是不好, 厭奶超過2個月以上, 體重、身高發育不良。

原因4:味覺開始發育, 對口味一成不變的奶水缺乏興趣, 希望嘗試新口味。

對付寶寶厭奶有高招

第1招:改變餵食方式

當寶寶出現厭奶的徵兆, 爸媽可以從改善餵食方式做起,

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採取較為隨性的方式, 不需要按表作業。 以少量多餐為原則, 等寶寶想吃的時候再吃。 可以通過遊戲消耗寶寶的體力, 例如按摩、肢體活動等, 當他精力耗盡、感到饑餓時, 進食的狀況也會獲得改善。

第2招:不用強迫手段

很多家長都擔心寶寶喝太少會長不大, 於是採用強迫的方式。 但是這種做法反而會讓寶寶對吃產生恐懼。 其實只要寶寶身高、體重等發展狀況, 都在可以接受的範圍內, 並不需要強迫他喝奶, 這個時期家長應該思考, 如何協助寶寶接受半流質的輔食, 而非強迫他喝奶。

第3招:營造用餐環境

進食的環境儘量柔和、安靜。 因為此階段的寶寶開始對外界感到好奇, 用餐時若有人在旁逗弄他, 或出現很多能吸引他注意力的玩具、聲音, 寶寶會覺得這些事情比吃飯更有趣, 自然就不想吃了。

第4招:不要常換奶粉

看到寶寶不愛喝奶,

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家長可以更換別的奶粉, 但更換速度不要太頻繁, 寶寶會沒有時間適應。 如果要換新牌子, 也不要一下子全部換, 最好和別牌子的奶粉混合搭配, 並觀察一周排便狀況, 若排便正常, 表示適應良好, 此時才可以更換全新的奶粉。 進入厭奶期後, 更換奶粉牌子的效果有限, 如果試換了一兩次仍沒有起色, 就可以放棄使用這個方法了。

第5招:奶嘴洞大小要適當

有時候寶寶喝奶少, 可能是因為奶瓶上奶嘴的奶洞太小, 使寶寶吸得不順暢, 因此喝的量才減少。 先將奶瓶倒過來, 檢查一下奶瓶上奶嘴的奶洞, 是否能順利流出, 通常最佳的速度是1秒1滴, 滴不出來或滴得太快, 對寶寶都不好。

第6招:適時添加輔食

4個月大左右的寶寶, 還是以母乳或配方奶為主, 輔食大約吃一兩餐即可, 因此當寶寶感到厭倦, 不妨給一點新的嘗試。 可從米粉或稀釋的果汁開始, 陸續再加入蔬菜泥和果泥。

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不過記得要遵守1次加1種的原則, 從1小茶匙開始, 再慢慢加份量。 每種輔食可先嘗試3~5天, 並觀察寶寶的狀況。 如果不喜歡或是皮膚出現疹子、便便變稀等情形, 建議先暫緩添加此種輔食, 等過陣子再嘗試。 若是有過敏的家庭史, 建議餵食母乳或部分水解奶粉到寶寶6個月大, 之後再添加輔食, 而添加的輔食以低致過敏性為優先。

第7招:輕鬆對待厭奶

照顧寶寶的人, 其心情和壓力會直接傳達給寶寶, 當照顧者焦慮或強迫寶寶喝奶時, 他都能感受到, 因而產生抗拒。 只要寶寶各方面都健康、正常, 也沒有生病, 家長們就可以放寬心, 用順其自然的態度面對待寶寶的厭奶期, 不要和寶寶為了吃展開痛苦的拉距戰。

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