首頁 搜索 分類

為什麼你的母乳不足?

您當前的位置:首頁 » 生活 » 母嬰資訊
2016-01-03 4836

眾所周知母乳是孩子最好的食物!可為什麼現代許多媽媽們都達不到母乳餵養的理想呢?也許你並不知道99.9%的女人都有哺乳的能力,除去特殊原因的疾病主動放棄之外,真正造成缺奶情況並不是因為你的生理功能無法正常哺乳,而是由於一些錯誤的做法致使你的母乳不足:
1.初產時餵奶未及時開始

寶貝剛出生的頭幾天內,新媽咪因為身體虛弱或者產傷,剖面形式宮產後的疼痛,或者母嬰被隔離,沒有及時開始餵奶。而分娩後,胎盤脫出泌乳素就開始分泌,如果在一段時間內乳房沒有獲得吸吮的良性刺激,泌乳素的分泌又會慢慢下降,隨之乳汁產生就會減少。

2.餵奶的姿勢和方法不當

年輕的媽咪容易忽視餵奶的技術問題,是否掌握正確的餵奶姿勢,頻率和時間 ,都會影響到正常的泌乳功能。

3.下奶未暢時飲用過多湯類

在泌乳“機器”沒有充分開動以前,很多新媽咪會在親人的關心下,短時間內喝下很多豬蹄湯,鯽魚湯,雞湯等種種下奶的民間補湯。這些湯類補的是奶水的物質基礎,而新媽咪現在缺少的並不是這些,而是分泌乳汁的功能沒能發揮出來。過量營養物質和膠原蛋白的攝入,會使乳汁在乳腺管內變得濃綢難以流動,不但不容易及時排空,阻礙了新生的乳汁,而且停滯的乳汁很容易感染細菌造成急性乳腺炎,喂哺寶貝的重要任務就更難以完成了。

4.餵奶後沒有排空餘奶

有的媽咪覺得奶水存在乳房裡寶貝這次吃不完還可以下次吃,這樣可是犯了大錯誤!乳房的功能不像庫房而更像廠房,就像大量的產品堆在廠房裡只會影響生產一樣。乳房是個非常精妙的供需器官,寶貝吸吮的越多,就是需要的越多,乳汁分泌也就越多。排空乳房的動作類似于嬰兒吸吮的刺激,可使乳汁分泌。每次充分哺乳後應擠淨乳房內的余奶,充分排空乳房,會有效刺激更多乳汁的分泌。

5.過早的混合餵養

總擔心寶貝吃不飽的媽咪有很多,“寶寶總哭,是不是吃不夠奶?”“怎麼好像吃不著了還要吃呢?”------於是心軟的媽咪不得不採取了混合餵養,而寶貝一旦習慣了更容易喝到奶的奶瓶,就逐漸不願意吃奶咪的奶,缺少吸吮的乳房很快就會減少乳汁的分泌。

*暫時性母乳供應減少

由於營養不良、疲勞、精神抑鬱、對母乳餵養缺乏信心、母親或新生兒患病、母親月經恢復等因素、導致乳汁暫時性分泌不足。一旦上述因素予以糾正,母乳的質和量將產生可喜的變化。

*有些情況會影響母乳分泌

乳房手術、乳頭凹陷、再次妊娠、乳腺發育很差、母親甲狀腺功能低下或使用了某些影響乳汁分泌的藥物等,均可使乳汁分泌減少。

 **催奶食療方**

鯽魚湯

鮮鯽魚500克,去鱗除內臟,加上通草6克煮湯,吃魚喝湯,每天2次,連喝3—5天。鯽魚能和中補虛,滲濕利水,溫中順氣,具有消腫脹、利水、通乳之功效;通草可能氣下乳,與鯽魚相配,效果更佳,但鯽魚湯宜淡食。

花生湯

生花生米(帶粉衣)100克,大米200克,將花生搗爛後放入淘淨的大米里煮粥。粥分2次(早午或早晚各1次)喝完,連服3天。花生米富含蛋白質和不飽和脂肪酸,有醒脾開胃、理氣通乳的功能。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索