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孕媽須知:孕期喝酒絕對是禁忌

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2016-01-03 3767
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我們都知道孕期的准媽媽要格外注意日常的飲食, 飲食不當會威脅到胎寶寶的健康發育。 各種酒水是孕媽的一個禁忌, 孕期喝酒對胎兒發育有很大的影響。 民間也有“准媽媽喝酒, 寶寶暈9年”的說法。 那麼這種說法是否正確呢?

孕婦能喝酒嗎

學家們已經證實經常性飲酒會對發育中的胎兒造成影響。 在你喝酒時, 酒精會隨著你的血液迴圈, 通過胎盤迅速到達你腹中的寶寶。

孕婦每天喝6個單位以上的酒精就有導致寶寶出現胎兒酒精綜合征(FAS)的危險。 先天患有胎兒酒精綜合征的寶寶會出現智力和發育遲緩、行為問題以及面部和心臟缺陷等。

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與孕期完全戒酒的准媽媽生出的寶寶相比, 那些每天都喝2杯酒以上的孕婦生下的寶寶, 在學習說話、保持注意力、語言和患多動症等方面都存在更多問題。 這些特徵集中在一起稱為胎兒酒精效應(FAE)。 胎兒酒精效應(FAE)雖然沒有胎兒酒精綜合征(FAS)那麼嚴重, 但仍具有一定危害性。

孕婦不小心喝了酒怎麼辦

孕婦若是不小心飲酒後, 不要太過驚慌, 因為身體有自我調節的作用, 有部分酒精身體是會自己分解掉的, 只要沒有肆意豪飲, 對於胎兒的影響不大, 孕婦的情緒要樂觀積極, 因為若是過於擔憂, 反而會降低身體抵抗力, 對於孩子也會有負面的影響。

做詳細的身體檢查, 若是之前飲酒了, 最好能夠立刻去做一個詳細的檢查, 諮詢醫生是否對於胎兒有影響, 包括飲酒的時間, 飲酒量等, 讓醫生可以對症下藥,

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這樣才可以最大程度上減少酒精對於胎兒的危害。

多補充維生素和葉酸, 很多女性在懷孕後都會多補充些葉酸, 因為這種物質可以減少胎兒神經血管畸形以及心血管疾病, 可以有效地預防胎兒先天畸形, 而補充維生素可以通過健康飲食, 多吃水果蔬菜來做到, 減少缺陷發生的概率, 促進寶寶健康發育。

小編叮嚀, 孕期的准媽媽一定要禁止喝酒, 酒精會嚴重威脅胎兒的健康發育, 為了能夠孕育一個健康的小寶寶, 我們的准媽媽一定要避免飲酒。

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