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產後月子裡怎樣正確洗澡

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2016-01-03 2622
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產後應當常洗澡, 但產婦氣血虛弱, 表收不固, 抵抗力差, 易受邪氣侵害, 所以產後洗澡應特別注意寒溫得當, 嚴防風、寒、暑、熱乘虛假人。 產後宜用藥水洗澡。

產後洗澡應做到“冬防寒, 夏防暑, 春秋防風”。 冬天沐浴, 必須密室避風, 浴室宜暖, 浴水須大熱, 洗滌時不使大汗淋漓, 汗出太多傷陰耗氣, 易致頭昏、暈悶、噁心欲吐等。 夏天浴室要空氣流通, 浴水如人體溫, 約37℃左右, 不可貪涼用冷水, 圖一時之歡而後患無窮。 產後觸冷, 將來月經不調, 身痛等病。

沐浴後若頭髮未幹, 不可辯結, 不可立即就睡, 否則濕邪侵襲而致頭痛等,

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饑餓時、飽食後不可洗, 洗後應吃點東西, 以補充耗損的氣血。 洗浴必須淋浴, 不宜坐浴。

洗澡時間, 夏天產後3天便可洗浴, 冬天宜在產後1周以後洗。 洗澡的次數要比正常人少為宜。

產後宜用藥水洗澡, 下面抄錄幾種洗澡藥物, 供選用。

(1)桃皮柳枝方:桃樹白皮150克, 柳枝250克, 用水洗淨, 煎水去渣洗浴。

用法:先用清水洗淨身上塵垢, 再用藥水遍體擦洗, 若皮膚長瘡癤者, 宜先浸泡片刻再擦洗, 洗畢, 擦乾即可, 切忌用水清洗。

功效:香身避穢, 通利血脈, 防風寒。

(2)黃芪防風方:黃芪100克, 防風50克, 用水洗淨, 煎水去渣洗浴。

用法:同上方。

功效:實毛竅, 固腠理, 防風寒, 止汗。 產後汗多最宜。

(3)竹葉桃白皮方:竹葉250克, 桃樹白皮150克, 用水洗淨, 煎水去渣洗浴。

用法:同(1)方。

功效:香身除穢, 通利血脈。 治熱癤瘡毒, 皮膚不健康者宜用。

(4)艾葉菖蒲方:陳艾150克, 菖蒲100克, 用水洗淨, 煎水去渣洗浴。

用法:同(1)方

功效:芳香避穢,

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解毒殺蟲, 溫暖肌膚, 防風寒。 溫毒瘡癤, 皰疹最宜。

(5)防風生薑方:防風50克, 生薑50克, 捶破, 用水洗淨, 煎水去渣洗浴。

用法:同(1)方。

功效:通利血脈, 防風寒, 暖肌膚, 祛風除濕。 尤宜於素有風寒濕痹、肌肉關節疼痛。

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