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產後喝水比喝湯更有利下奶

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喝水比喝湯更有益
從我上懷孕課開始, 就有很多的孕媽媽向老師提問:什麼樣的催奶湯最有效果?
我本來一直不迷信催奶湯的作用, 因為覺得人家外國人也沒有催奶湯, 還不是一樣喂孩子。 可是生下克拉後, 我一直奶水不足, 於是也不得不向催奶湯低頭, 每天一鍋豬手湯, 一鍋鯽魚湯, 邊捏著鼻子大口迅速咽下,
邊臆想著我的奶水也這樣咕咚咕咚地喂飽克拉。 可是, 我的奶水並沒有如願增加, 而體重卻增加了不少。 所以在克拉6周之後, 我幾乎不再喝這樣的催奶湯了, 而只是堅持每天喝比平時多一半的水, 包括豆漿、湯、白水和果汁。 因為乳汁的分泌確實需要大量的水分, 但未必一定是催奶湯。
當克拉兩個半月大, 我的奶水也足起來之後, 我雖然也經常喝湯, 但不過是為了增加營養和滋潤腸胃, 並不會再刻意地喝一些我不喜歡的豬手湯之類。 可見, 就我個人而言, 催奶湯並沒有起到作用。
但是, 也有的人媽媽反映催奶湯確實有明顯的作用, 幾鍋湯下肚, 奶水就足了。 我想, 每個人的體質確實是不一樣的, 身為母親, 為了孩子值得一試。
不過記得一點, 無論你做出了什麼樣的嘗試, 如果沒有取到效果, 也不要放棄母乳餵養, 可以試著用其他的辦法去努力, 也許某一種辦法就可以真的幫助你實現百分百的母乳餵養。
需要特別提醒的是, 如果你想嘗試喝催奶湯, 也不要在生產後立刻喝, 因為那時候也許乳腺管還沒有完全疏通, 奶水來得過快過猛而流不出漲在乳☆禁☆房內, 就易引發乳腺炎。 一般來說, 在分娩12天后, 且沒有乳☆禁☆房漲痛等乳腺不通等症狀的情況下, 才可以喝催奶湯。
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