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3款食譜防治產婦產後脫髮

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芪歸芝麻燉乳鴿
材料:黃芪30g、當歸20g、黑芝麻20g、乳鴿一隻、蔥、薑、胡椒、鹽適量。
做法:將乳鴿宰殺去毛及內臟,洗淨後切塊,黃芪、當歸、黑芝麻用水沖淨,與鴿肉共放燉鍋中,加入調味品,以文火隔水燉至鴿肉爛熟,揀去藥渣後食肉飲湯。每天一劑,補氣養血生髮。
適宜于婦女產後氣血虧虛而引起脫髮者食用。
山藥核桃燉豬腦
材料:淮山藥30g、核桃20g、豬腦一個、食鹽少許。
做法:將豬腦挑去筋膜,洗淨後放碗中,淮山藥、核桃仁搗細末,撒於豬腦上,加適量水及食鹽,放鍋內隔水燉至豬腦熟透即可食用。每天一劑。益氣補腎、健腦生髮。

適宜于婦女產後腎氣虧虛而引起脫髮者食用。
炙首烏煲雞蛋
材料:炙首烏 50g、山萸肉、大棗各15g、雞蛋2 枚、紅糖適量。
做法:先將炙首烏、山萸肉、大棗、帶殼雞蛋沖洗乾淨,放鍋內加水適量煎煮,待蛋熟透後去殼,放入藥汁中再煮20 分鐘,加入紅糖溶化即可,吃蛋、大棗、喝湯,每天一次。補腎益精、養血生髮。
適宜于婦女產後肝腎虧虛、精血不足而引起脫髮者食用。
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