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分娩時刻 准爸也要給力

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越到臨近妻子分娩的日子,准爸爸可能會越多地在為自己會成為一名什麼樣的父親而困惑。畢竟為人父的這種新角色是很新鮮的,它既令人期待,但也讓人覺得有些不安,但無論如何,准爸都要給力。

准媽分娩,准爸的三大困擾

困擾一:

為了陪妻子去做產前檢查或在妻子身體不舒服時,都需要准爸爸請假留在家裡。這些都會影響准爸爸的工作,可妻子和她腹中的胎寶貝也是那麼重要,應該怎樣做為好?

擺脫困擾的妙招一:

你先感覺一下,自己對自己的父親滿意嗎?隨著時代的改變,現在的父親肯定和上一輩的父親大不相同。

也許你並不願意像自己的父親那樣,但你可想一下自己的父親是怎麼做的。這是一個很好的思考問題出發點。自己最喜歡父親的哪些方面?父親做的哪些事你認為不妥?還可把參考範圍擴大到周圍的親戚朋友。可以把那些你欣賞的“好爸爸”優點總結出來,讓自己今後去實踐。

困擾二:

妻子臨盆在即,一些非常實際的問題開始困擾著准爸爸,如妻子出現臨產徵兆該怎麼辦?妻子分娩時我該怎麼幫助她?

擺脫困擾的妙招二:

到了妻子懷孕的最後3個月,你就應開始重新權衡工作和家庭的關係。既要保證工作不受影響,也要留出足夠的時間給需要照顧的妻子和尚未出世的寶貝。而且,

在寶貝出生時及之後的一段時間裡,准爸爸肯定也要把工作做一些調整。所有的這些事你要事先想到,提前與單位溝通,妥善安排好工作。即使這樣,肯定還會有一些你難以料到的事。所以,你的工作調整計畫一定要有機動性,最好有多個準備方案。

困擾三:

在懷孕的後幾個月,妻子越來越需要准爸爸的照顧。有時,准爸爸會因疲憊而覺得心煩,但也不能不照顧身體日益笨重的妻子,自己應該怎麼辦?

擺脫困擾的妙招三:

和妻子一起參加產前輔導班。它會幫助你瞭解分娩徵兆及分娩的各個階段,同時瞭解產婦在這個過程中會出現一些什麼樣的情況,並告訴你該如何應對。掌握了這些必要知識,你就不會在寶貝出生時表現得那麼驚惶失措了。

更重要的是,你可以和妻子一起進行分娩準備,共同分享迎接新生命的特殊經歷。

對準爸爸的5個小提醒:

1、幫助妻子把寶貝的“小窩”安頓好,一起為寶貝的到來做好準備,比如說準備嬰兒用品、佈置嬰兒房等,這些事最好提前準備好。即使這樣,等到寶貝出生後,你還是會發現有些事在事先沒有考慮周全。

2、學習分娩相關知識,,能夠克服恐懼,幫助妻子穩定情緒。按照簡單的推算預產期的方法,以末次月經的第一天為基數(以月經週期28天為例),來月經當月的月份加9,日期加7,就是預產期。推算出預產期後並非意味著一定要在預產期分娩。能夠在預產期這一天分娩的孕媽媽只有5%,而有60%的孕媽媽是在預產期前或後5天分娩。

凡是在預產期前後2周內分娩者,都稱為足月產。在分娩媽媽的整個產程中,第一產程所需的時間最長,從子宮開始規律宮縮到子宮頸口完全開全為止,第一次分娩的女性平均需花費10-12小時,但時間長短是不等的。第一產程需要的時間會因人而異,假如分娩媽媽過於緊張,會延長分娩的時間。因此分娩媽媽的精神狀態對正常分娩的進程極為重要。

網建議:

和妻子一起看介紹生育知識的影片或光碟,這樣獲得的知識比讀書更加直觀。當真正面對分娩時,你們就不至於心裡完全沒底。

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