備孕男性有什麼需要忌口的嗎

男性在備孕階段， 有一些食物最好不吃或少吃。 本文我們就一起來看看在備孕階段的男性有什麼忌口。

葵花籽。 葵花籽的蛋白質部分含有抑制睾丸成分， 能引起睾丸萎縮， 影響正常生育功能， 育齡青年不宜多食。

大蒜。 大蒜有明顯的殺滅精子的作用。 育齡青年如食用過多， 對生育有著不利的影響， 故不宜多食。

芹菜。 芹菜有抑制精子生成的作用， 從而使精子數量下降， 出現yang痿不舉。 常吃芹菜可致男性精子數量減少， 但停吃16周後， 又可恢復到正常精子量。

大豆和啤酒。 精子在與卵子接觸時會釋放出某些物質突破卵子的外層薄膜，

溫馨提示：備孕男性的簡單食譜。

建議備孕男性每週吃一次海產品， 一次動物肝臟， 一兩次牛肉及豆類;每天吃竹筍、胡蘿蔔、洋蔥、燕麥、菠菜、捲心菜等， 喝5杯以上的水或果汁。