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備孕男性有什麼需要忌口的嗎

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男性在備孕階段,有一些食物最好不吃或少吃。本文我們就一起來看看在備孕階段的男性有什麼忌口。

葵花籽。葵花籽的蛋白質部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎縮,影響正常生育功能,育齡青年不宜多食。

大蒜。大蒜有明顯的殺滅精子的作用。育齡青年如食用過多,對生育有著不利的影響,故不宜多食。

芹菜。芹菜有抑制精子生成的作用,從而使精子數量下降,出現yang痿不舉。常吃芹菜可致男性精子數量減少,但停吃16周後,又可恢復到正常精子量。

大豆和啤酒。精子在與卵子接觸時會釋放出某些物質突破卵子的外層薄膜,

鑽進卵子使其受精。大豆、啤酒中含有仿荷爾蒙化學物質,試驗顯示,精子只要接觸到極少量這類化學物質,就會太早消耗能量,結果失去穿破卵子外層薄膜的能力,使精子與卵子的給合率下降。

溫馨提示:備孕男性的簡單食譜。

建議備孕男性每週吃一次海產品,一次動物肝臟,一兩次牛肉及豆類;每天吃竹筍、胡蘿蔔、洋蔥、燕麥、菠菜、捲心菜等,喝5杯以上的水或果汁。

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