男性在備孕階段，有一些食物最好不吃或少吃。本文我們就一起來看看在備孕階段的男性有什麼忌口。
葵花籽。葵花籽的蛋白質部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎縮，影響正常生育功能，育齡青年不宜多食。
大蒜。大蒜有明顯的殺滅精子的作用。育齡青年如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食。
芹菜。芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數量下降，出現yang痿不舉。常吃芹菜可致男性精子數量減少，但停吃16周後，又可恢復到正常精子量。
大豆和啤酒。精子在與卵子接觸時會釋放出某些物質突破卵子的外層薄膜，
溫馨提示：備孕男性的簡單食譜。
建議備孕男性每週吃一次海產品，一次動物肝臟，一兩次牛肉及豆類;每天吃竹筍、胡蘿蔔、洋蔥、燕麥、菠菜、捲心菜等，喝5杯以上的水或果汁。
