首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 生活 » 母嬰資訊

教你自製三款夏日清涼冷飲

4140

在炎熱的夏季,喝上一口清涼的飲料能讓人感到活力大增,但是有些人對市面上買的冷飲不是很放心,於是就開始自製冷飲,在這裡,小編就為大家講解三款自製冷飲,讓你清涼一夏。下面大家就一起來看看具體的製作方法吧。

一、黃瓜獼猴桃汁

原料:黃瓜200克、獼猴桃50克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。

做法:黃瓜洗淨去籽,留皮切成小塊,獼猴桃去皮切塊,一起放入榨汁機,加入涼開水攪拌,倒出加入蜂蜜於餐前一小時飲用。

功能:黃瓜性甘涼,能入脾胃經,能清熱解毒,利水。而獼猴桃性甘酸寒,能入腎和胃經,

功能解熱止渴。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用,如番茄、柚子等。

二、蜂蜜牛奶果汁

原料:蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1個、蘋果半個。

製作:香蕉、蘋果去皮去核切成小塊,將牛奶、蜂蜜、香蕉、蘋果一起放入榨汁機中榨汁即可。

功效:開胃利腸,對食欲不振、大便乾燥者有一定療效。

三、鮮薑橘子汁

原料:橘子2個、鮮薑1塊、蘋果2個。

製作:將鮮姜、橘子去皮,蘋果切成小塊,然後一起榨汁即可。

功效:健脾、開胃、除濕,對感冒初愈者恢復食欲十分有益。

以上三款冷飲非常簡單,大家就一起來動動手吧。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示