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三種家常果蔬汁 適宜寶寶飲用

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2016-01-03 4824
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寶寶在成長過程中, 果蔬汁是必備的一種飲品, 家長們總是想讓孩子吃些營養的食物來保證健康和成長的需要, 可是, 眾多的食材中, 哪些食材才是適宜榨制適宜寶寶的果蔬汁呢?今天我們為大家推薦下面的三款, 它們美味且營養豐富。

番茄汁

做法:取番茄數個, 洗淨後過沸水, 剝皮、去子, 用乾淨紗布絞汁。

用法:將汁含口內並接觸創面, 每次含數分鐘, 每天數次。 有清熱生津的作用。

紅果茶

做法:將30~60克山楂肉放入鍋內, 加400毫升水, 用小火煎煮到150毫升即可。

食用:口服, 每次50毫升, 每日3次。 5歲以上兒童, 可連山楂肉同時食用。

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治療厭食, 有醒脾胃、消肉食的作用。

葡萄乾或葡萄汁

做法:取鮮葡萄適量洗淨, 控幹水後擠汁即可。

食用:葡萄乾按年齡大小吃, 每次15~30粒, 每日2次;葡萄汁(嬰幼兒飲用)每次5~10毫升, 每日3次。 治療厭食, 有補氣、健胃、增進食欲的作用。

用美味來滿足孩子的味覺和成長, 一舉兩得, 父母們一定要試一試。

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