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強健脾胃寶寶就吃姜棗小米粥

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2016-01-03 4456
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冬季的寒冷會讓很多脾胃不好的朋友們感覺到不適, 對於身體尚未發育完善的小寶寶們來說更是這樣, 如果父母們想在冬季給孩子的脾胃做出合理的調養, 飲食上的方法一定要科學, 今天為大家推薦下面的這款美味粥品。

薑棗小米粥

原料:鮮薑10克, 大棗4枚, 小米30克。

做法:先把鮮薑切片, 和大棗一起加水適量, 共煮約15分鐘;撈出鮮薑, 將大棗剝皮去核, 再加入小米煮約30分鐘即可。

適合人群:8個月以上的寶貝

功效:調和脾胃、解表中和。

小提示:脾胃不和、容易嘔吐、腹瀉的寶貝, 較適合服用這道粥調理。

上面的這款粥品不止可以幫助孩子強健脾胃,

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還能起到很好的禦寒作用。  

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