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五招讓產後乳☆禁☆房更美

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無論是妙齡少女還是少婦, 乃至中老年婦女, 誰不希望自己的乳☆禁☆房豐滿挺拔, 春光常在。 有不少產婦, 孩子生下後便拒絕哺乳, 代之以人工餵養, 為的就是保持乳☆禁☆房的原有形態。

他們不知從哪兒得到一條經驗, 即哺育嬰兒會使乳☆禁☆房下垂, 從而推動女性的風韻, 實際上並非完全如此。

哺育嬰兒是母愛的體現, 母乳餵養是嬰兒的最佳方式。 凡是身體健康的產婦, 都應以母乳餵養自己的孩子。 請不必擔心, 只要保養得法, 乳☆禁☆房不會下垂, 哺乳期間應注意以下幾點:

1。 哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳☆禁☆頭, 每次哺乳後,

用手輕輕托起乳☆禁☆房按摩10分鐘。

2。 每日至少用溫水洗浴乳☆禁☆房兩次, 這樣不僅有利於乳☆禁☆房的清潔衛生, 而且能增加懸韌帶的彈性, 從而防止乳☆禁☆房下垂。

3。 乳罩選戴鬆緊合適, 令其發揮最佳提托效果。

4。 哺乳期不要過長, 孩子滿10個月, 即應斷奶。

5。 堅持做俯臥撐等擴胸運動, 促使胸肌肉發達有力, 增強對乳☆禁☆房的支撐作用。

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