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產後恢復穿衣很重要

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2016-01-03 3380

產後恢復穿衣很重要。有的產婦因體形發胖,就用緊身衣來束胸或束腰,這樣的裝束不利於血液流通,如 果乳房受壓迫,極易患乳痛。正確的做法是,衣著略寬大,貼身衣服應選擇棉製品,腹部可適當用布裹緊,以防腹壁鬆弛下垂,也有利於子宮復原。

1.衣著應寬大舒適

有的產婦因體形發胖,就用緊身衣來束胸或束腰,這樣的裝束不利於血液流通,如 果乳房受壓迫,極易患乳痛。正確的做法是,衣著略寬大,貼身衣服應選擇棉製品,腹部可適當用布裹緊,以防腹壁鬆弛下垂,也有利於子宮復原。

2.衣著要做到厚薄適中

·產婦產後抵抗力有所下降,衣著應根據季節變化注意增減。如果天氣較熱,就不一定要穿長衣長褲,不要怕暴露肢體。衣服要常換,特別是貼身內衣更應經常換洗。。冬天如果屋子不漏風,就不用戴帽子或包裹頭部。冬季外出時,可適當系上圍巾,但不要包得太緊。如果想外出曬太陽,最好是能帶個頭巾,以防著涼。夏天在屋子裡,可以穿長衣褲和襪子,尤其是淋浴後。如果天氣好,可以到戶外曬太陽,為了能更好地接受陽光照射,上衣可以選擇半袖衫,不過一定要做好防曬。

3.產婦不宜穿戴過多

有的產婦不管冷熱,不分冬夏,老是多穿多捂,這樣身體過多的熱量不能散發出去,結果出汗過多,變得全身虛弱無力,盛夏時還會發生中暑,出現高熱不退,昏迷不醒,甚至危及生命。

4.衣物一定要勤洗勤換

產後多汗,有時不到半天衣褲已經濕透了,千萬不要怕麻煩,要多準備一些內衣褲和貼身衣物,一旦感覺不舒服馬上換下來,避免著涼。

衣物洗淨後最好放在太陽下暴曬消毒。換下來的衣物最好能儘快清洗,可以在洗衣的同時在水中加些專用的洗衣消毒水或是利用陽光的照射給衣物消毒。

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