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寶寶餵養之健康貼士

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2016-01-03 4684
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爹地媽咪可為寶寶準備可愛的專用餐具, 提高寶寶進食的興趣, 及讓寶寶養成固定的習慣, 並且一定要讓寶寶習慣用湯匙進食, 以漸漸取代奶瓶。

幫助適應副食品的小秘訣

當寶寶成長至4~6個月時, 原本母奶或嬰兒配方奶已經不足以提供寶寶所需的營養素, 此時爹地媽咪就可以開始給予寶寶吃副食品。 此時寶寶產生不適應及排斥是正常的現象, 爹地媽咪可以不用太過擔心, 如何讓寶寶愛上副食品。

由稀漸濃循序漸進、不可操之過急

爹地媽咪對於寶寶攝取副食品要有循序漸進的計畫, 不要一下子就希望寶寶可以完全接受,

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必須視寶寶發育狀況慢慢調整, 可從稀釋一半的果汁、菜湯開始, 一開始即使寶寶只吃一湯匙也算是成功的嘗試, 接下來才慢慢依序從流質(湯汁)→半流質(糊狀)→半固體(泥狀)→固體逐漸增加。

一次嘗試一樣新的東西

爹地媽咪可一次嘗試一個新的東西, 嘗試2~3天以後再加入新的, 比較不會造成雙方的挫折感。 如果寶寶不喜歡這個食物, 爹地媽咪不用強迫餵食, 可以考慮寶寶是否不喜歡這個味道, 或者副食品太硬、太稀、太稠, 如果強迫餵食可能造成寶寶日後排斥這項食物, 不妨先換一道新的料理, 過一段時間, 調整食物烹調方式, 再讓寶寶重新嘗試。

寶實專用餐具、用湯匙餵食

爹地媽咪可為寶寶準備可愛的專用餐具, 提高寶寶進食的興趣, 及讓寶寶養成固定的習慣, 並且一定要讓寶寶習慣用湯匙進食, 以漸漸取代奶瓶。

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先吃副食品、再喝奶

許多爹地媽咪會將副食品, 例如:米、麥精加入配方奶中, 這是錯誤的方式, 可能因此錯失了讓寶寶適應新的食物及用湯匙進食的機會。 而餵食順序建議可讓寶寶先吃副食品, 再喝奶, 避免寶寶喝完奶就不願意嘗試副食品。

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