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爸爸也能參與母乳餵養

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大多數爸爸都知道母乳餵養是哺育寶寶最好的方式。母乳中含有寶寶所需要的各種營養物質的完美組合。母乳餵養寶寶的好處很多——從降低肥胖和過敏的風險到提高智力。

另外,母乳餵養不用花錢,不需要事先準備和事後清理。而且還是媽媽和寶寶建立母子感情的絕佳方式。另外,與吃嬰兒配方奶——的寶寶相比,母乳餵養的寶寶排出的糞便味道要好聞很多。

儘管這樣,還是有許多新爸爸在寶寶出生後,改變了對母乳餵養的感受。這並不是說,他們不支持母乳餵養或不明白它的好處,只是,他們在整個母乳餵養的過程中,感覺自己不能參與其中。

妥善應對這種無能為力的感受

美國華盛頓大學家庭與育兒系副教授潘蜜拉·喬丹,是為數不多的幾個探究母乳餵養對男人的影響的研究人員之一。他認為“母乳餵養延續了媽媽與寶寶之間獨享而排外的關係,這種關係從懷孕期間就開始了。”進行母乳餵養寶寶的爸爸們多多少少都會有以下這些感受:

• 擔心自己在與寶寶建立並發展親密關係方面,比寶寶的媽媽要難得多。

• 一種無能為力的感覺,覺得自己無論為寶寶做什麼,都無法與媽媽的付出相提並論。

• 感到不滿,覺得寶寶插在了你和你的妻子之間。

• 認為女人因為經歷母乳餵養,就自然而然更好地掌握了為人父母的知識和技巧。

讓母乳餵養對大家都好的5種方法

毫無疑問,餵食是照料小寶寶最重要的一個方面。這就意味著,如果寶寶是媽媽母乳餵養的,那麼爸爸可能沒有媽媽那麼有優勢。

不過,你也不要因為妻子能用母乳餵養寶寶,自己就退到一邊去了。研究表明,丈夫給予的支持越多,媽媽母乳餵養的時間就越長,而且對自己哺育寶寶的能力也越有自信。

所以,雖然這聽起來有些奇怪,但爸爸們的確在母乳餵養中也扮演著相當重要的角色呢。下面這些具體的建議,可以會給你一些幫助:

• 要支持並體貼你的愛人。 母乳餵養可不是件輕鬆的事情,所以,爸爸要儘量接管一些媽媽平時做的家務,並在她需要時,隨時搭把手。在媽媽給寶寶餵奶時,你可以為她墊上一個枕頭,或遞上一杯水,或是在喂完奶後,為寶寶拍嗝。

• 一定要多和寶寶進行肌膚相親的身體接觸。 經常抱抱寶寶,給寶寶洗澡,或坐在椅子上看書讀報時,把寶寶擁在你的懷裡小憩一會兒,這都會極大地增進你們之間的親子感情。而且這樣做,也會使你和你的寶寶建立一種近似於母乳餵養的身體上的親密接觸。

• 多花時間跟寶寶相處。 把寶寶放在小推車裡帶他出去散步,或是用嬰兒背帶帶寶寶去超市購物,還可以和寶寶一起在地板上玩耍。你和寶寶單獨相處的機會越多,就會對自己做爸爸的能力越自信。

• 用奶瓶給寶寶喂母乳。 如果媽媽用手或吸奶器把母乳擠出來,你就可以開始用奶瓶給寶寶喝奶,接管餵奶任務了。不過,你至少要等寶寶長到3~4周大,已經習慣母乳餵養時,再開始用奶瓶喂他奶。要讓寶寶在最開始的時候有機會含著真實的乳頭,完全舒適地吮吸乳汁。

如果寶寶在開始時似乎對你的奶瓶不感興趣,請不要覺得這是寶寶“不喜歡”你。要知道,塑膠奶嘴和人的乳頭一樣,有各種形狀和大小。所以,在開始階段,你和寶寶可能都需要一些嘗試,直到找到寶寶最喜歡的那種。

• 如果與有孩子之前相比,寶寶的媽媽對性生活不再像以前那麼有興趣了,你一定要有耐心。 她可能是因為餵養你們的寶寶,而感到“親密夠了” 。另外,哺乳期女性體內的雌激素水準偏低,陰道潤滑分泌物也隨之減少,可能會使她在過性生活時,感到不舒服,甚至疼痛。所以,與其覺得你妻子對你不再有興趣了,不如儲備一瓶優質水性潤滑劑,等她有興致時,就能派上用場了。

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