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孕婦可以吃首烏嗎

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首烏

首烏為蓼科植物何首烏的干燥塊根,其藤莖稱“夜交藤”。秋、冬二季葉枯萎時采挖,削去兩端,洗凈,個大的切成塊,干燥。 首烏又名何首烏,

有赤白之分,藥用為赤首烏的塊根。野生首烏生長極為緩慢,宋《開寶本草》記述:“何首烏以西洛嵩山為勝。”,嵩山有很多野生何首烏,又名嵩山首烏。

首烏的營養價值

據現代醫學研究,何首烏含有卵磷脂,以及大黃酚、大黃素和大黃酸等恩昆物質,能與膽固醇結合,減少腸道對膽固醇的重吸收,降低血脂,防止動脈粥樣硬化,對人型結核菌等也有抑制作用。何首烏所含大黃酚還能促進腸道運動,防止便秘。何首烏一般無副作用,但可滑腸并引起輕微腹瀉,因此大便溏瀉者不宜服用 。此外,含淀粉45.2%、粗脂肪3.1%、卵磷脂3.7%等。

首烏的功效與作用

性味:苦;甘;澀;性微溫。功能主治:養血滋陰;潤腸通便;截瘧;祛風;解毒。主血虛頭昏目眩;心悸;失眠;肝腎陰虛之腰膝酸軟;須發早白;耳鳴;遺精;腸燥便秘;久瘧體虛;風疹瘙癢;瘡癰;瘰疬;痔瘡。

用首烏可改善中老年人的衰老征象,如白發、齒落、老年斑等,能促進人體免疫力的提高,抑制能讓人衰老的“脂褐素”在身體器官內的沉積。首烏還能擴張心臟的冠狀動脈血管,降血脂,促進紅細胞的生成,所以對冠心病、高血脂癥、老年貧血、大腦衰退、早老征象等,都有預防效果。

孕婦可以吃首烏嗎?

慎吃。

有便秘的孕婦不妨吃點何首烏通便。但是多食后有可能導致腹瀉,所以在懷孕期間最好是不吃,如果是發生腹瀉有可能導致流產。

產婦可以吃首烏嗎?

可以吃。

何首烏生吃潤腸通便,哺乳期如果有便秘的話可以服用。

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