首頁 搜索 分類

月子期間應該注意些什麼呢?

您當前的位置:首頁 » 產後 » 坐月子
2979

每個女人都會有做月子的時候, 那麼月子是什麼呢?在月子期間怎麼注意保護?

月子是指從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間。 在正常的妊娠過程中, 胎兒以及胎盤娩出以後, 子宮就要有所恢復, 胎盤剝離的創面完全癒合大概需要六周的時間, 因此我們就把產褥期定到產後的六周, 也就是說從胎兒娩出以後到產後的六周這個時間叫做產褥期, 民間俗稱“月子”。

保證吃好、休息好:由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累, 所以分娩後的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺, 家屬不要輕易去打擾她。

睡足之後, 應吃些營養高且易消化的食物, 同時要多喝水。 “月子”裡和哺乳期都應吃高營養、高熱量、易消化的食物, 以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。

儘早下床活動:一般情況下, 經陰☆禁☆道正常分娩的產婦在產生第二天就應當下床走動。 但應注意不要受涼並避免冷風直吹。 也可以在醫護人員指導下, 每天做一些簡單的鍛煉或產後體操, 有利於恢復, 並保持良好的體形。

產後1個星期, 產婦可以做些輕微的家務活, 如擦桌子、掃地等, 但持續時間不宜過長, 更不可幹較重的體力活, 否則易誘發子宮出血及子宮脫垂。

特別注意個人衛生:“月子”裡產婦的會陰部分泌物較多, 每天應用溫開水或1:5000高錳酸鉀溶液清洗外☆禁☆陰部。

勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。 產後由於出汗多, 要經常洗頭、洗腳、勤換內衣褲, 保持體膚的清潔。 洗澡以淋浴為宜, 以免髒水流入陰☆禁☆道內發生感染。

儘早喂寶寶母乳:給寶寶喂母乳 分娩後乳☆禁☆房充血膨脹明顯, 儘早哺乳有利於刺激乳汗的分泌, 使以後的母乳餵養有個良好的開端;還要促進子宮收縮、復原。 哺乳前後, 產婦十分注意保持雙手的清潔以及乳☆禁☆頭、乳☆禁☆房的清潔衛生, 防止發生乳腺感染和新生兒腸道感染。

合理安排產後性☆禁☆生☆禁☆活:合理安排產後性☆禁☆生☆禁☆活 惡露未乾淨或產後42天以內, 由於子宮內的創面尚未完全修復, 所以要絕對禁止性☆禁☆生☆禁☆活。 如果為了一時之歡而忘了“戒嚴令“, 很容易造成產褥期感染,

甚至造成慢性盆腔炎等不良後果。

按時產後檢查:產後42天左右, 產褥期將結束, 產婦應到醫院作一次產後檢查, 以瞭解身體的恢復狀況。 萬一有異常情況, 可以及時得到醫生的指導和治療。

不要吹風、受涼:如果室內溫度過高, 產婦可以適當使用空調, 室溫一般以25-28℃為宜, 但應注意空調的風不可以直接吹到產婦。 產婦應穿長袖衣和長褲, 最好還穿上一雙薄襪子。 產婦坐月子期間不可碰冷水, 以防受涼或產生酸痛的現象。

所以媽媽們應該在月子期間很好的保護自己, 讓自己有一個好的身體, 來更好地照顧寶寶。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示