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產後常識:什麼時候開始催乳最適當

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產後催乳是最要緊的事情, 但是什麼時候催乳最好呢, 有些乳汁不暢的新媽媽, 又該怎麼辦呢?一起來學習一下下面的產後催乳常識吧。

產後半小時讓寶寶吸吮乳☆禁☆頭

奶水分泌不足, 是讓有志于全母乳餵養寶寶的媽媽們最頭痛的事。 於是, 有的人拼命喝豬蹄湯、鯽魚湯, 有的人求助於各種催乳保健品, 還有的人四處尋覓民間的下奶偏方。 目前催乳的方法主要有中藥催乳、按摩催乳、飲食催乳等方法。 那麼什麼時候開始催乳最恰當呢?

專家表示, 不少媽媽都有經驗, 通過寶寶的吮吸, 母乳的分泌會越來越多。

現在很多醫院, 在嬰兒出生後的半 小時, 就讓寶寶吸吮母親的乳☆禁☆頭。 通過寶寶的吸吮, 能有效地刺激母親的激素分泌, 繼而促進乳☆禁☆房內腺體分泌乳汁。

產後24小時內、產後三天進行乳☆禁☆房按摩

最好在下奶初期幾天做乳☆禁☆房按摩幫助開奶。 通常幾天一般在產後24小時內和產後3天各按摩一次效果最佳。 按摩前產婦需要熱敷一下乳☆禁☆房, 尤其是硬塊的地方, 多熱敷一會, 這樣可以減少做按摩時的痛苦。

產後三天再喝催乳湯

過早的喝催乳湯, 會使乳汁下來過快過多, 新生寶寶吃不了, 不但會造成浪費, 還會使媽媽乳管堵塞而出現乳☆禁☆房脹痛。 過晚喝催乳湯又會使乳汁下來過慢過少, 媽媽會因無奶而心情緊張, 泌乳量會進一步減少,

形成惡性循環。 因此一般建議在產後第3天開始給媽媽喝催乳湯。

催乳方法之中藥怎麼選?

中醫認為, 產婦缺乳主要有兩種發病機理:氣血虛弱、肝鬱氣滯。

氣血虛弱型缺乳多由產時或產後出血過多, 或素體脾胃虛弱、氣血虧虛引起。 乳汁由氣血化生, 血不足, 乳汁化生無源, 則表現為奶少或全無, 乳汁清稀;乳☆禁☆房柔軟, 無脹痛感;面色少華, 指甲顏色暗淡, 食欲不振, 身體疲勞, 精神不振等。 這就可用傳統方劑“通乳丹”治療。

“通乳丹”出自《傅青主女科》, 由人參、黃芪、當歸、麥冬、木通、桔梗、七孔豬蹄(去爪殼)組成, 方中人參、黃芪補氣, 當歸補血, 麥冬滋陰養血, 豬蹄養血通絡。 目前臨床應用中, 常把人參換為黨參或太子參以降低費用, 並把木通換為通草以避免腎臟的不良反應。

肝鬱氣滯型缺乳可能跟新媽媽在產後生氣、精神壓力大及素性抑鬱有關, 臨床表現為產後乳汁分泌少, 乳☆禁☆房脹痛, 胸脅脹滿, 心情抑鬱不樂, 或有低熱, 舌苔薄黃。 這類產婦可使用“下乳湧泉散”。

“下乳湧泉散”出自《清太醫院配方》, 由王不留行(炒)、青皮、通草、漏蘆、當歸、桔梗、地黃、白芍、川芎、白芷、天花粉、柴胡、甘草、穿山甲等14味藥組成, 能通絡、行氣、養血。 目前市場上有出售此方的成藥。

此外, 年輕媽媽也可在醫生的指導下服用一些中成藥輔助催奶。 或者在中醫醫生指導下服用少量藥膳, 一旦乳汁充足, 就可以停用了。 產婦產後氣血不足、身體虛弱, 久用冬蟲夏草、鹿茸等熱性藥膳以後容易上火,

有可能對產後恢復不利。
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