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准媽媽孕中期2款營養粥

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阿膠粥
材料
阿膠30克、糯米100克。
調料
紅糖適量。
〔做法〕
1.阿膠擦洗乾淨,搗碎。
2.糯米淘洗乾淨,用清水浸泡約30分鐘。
3.鍋內放入清水、糯米,先用旺火煮沸後,再改用小火熬煮成粥。
4.下阿膠拌勻,再用紅糖調味即可。
杏仁粥
材料
甜杏仁(去皮尖)50克、大米240克。
〔做法〕
1.將甜杏仁研成泥,備用。
2.將大米淘洗乾淨,放入鍋中,添入適量的水,加杏仁泥煮開,再用慢火煮爛,即可食用。
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