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孕婦能吃芝麻醬嗎

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2014-08-14 6143
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芝麻醬的功效和作用? 芝麻醬, 是用上等芝麻經過篩選、水洗、焙炒、風凈、磨醬等工序制成芝麻醬。 在芝麻磨成醬的基本上加入適當沸水, 振蕩后, 提取芝麻油。 質量標準及食用方法 芝麻醬的色澤為黃褐色, 質地細膩, 味美, 具有芝麻固有的濃郁香氣, 不發霉, 不生蟲。 一般用作拌面條、饅頭、面包或涼拌菜等的調味品, 也是作甜餅、甜包子等餡心配料。 芝麻油主要用于涼拌和配味碟。 適用人群:一般人群均可食用。 尤其適合骨質疏松癥、缺鐵性貧血、便秘患者食用;芝麻醬相關食物:芝麻醬拌生菜、芝麻醬拌粉絲、芝麻醬拌豆腐、洋菜芝麻醬雞絲 洋菜芝麻醬雞絲。
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孕婦能吃芝麻醬嗎?

能吃

芝麻醬含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、核黃素和芳香的芝麻酚, 這些都是準媽媽消耗及胎兒生長發育所需的營養素。 而且芝麻醬的含鈣量也很高, 準媽媽適量吃些芝麻醬還有助于胎兒骨骼和牙齒的發育。 產婦能吃芝麻醬嗎?

能吃

芝麻醬含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、核黃素和芳香的芝麻酚, 而且芝麻醬的含鈣量也很高, 都是產婦所需要的營養素。 哺乳期能吃芝麻醬嗎?

能吃

芝麻醬既是調味品, 又有其獨特的營養價值。 可佐餐, 可拌涼菜, 亦可作為火鍋的調味醬汁使用。 內含的大量油脂, 有很好的潤腸通便作用 嬰兒能吃芝麻醬嗎?

能吃

芝麻醬是芝麻制成的泥糊狀食品, 當寶寶六七個月添加輔食后就可以吃了。 寶寶腹瀉時, 暫時不要吃, 因為芝麻醬含大量脂肪, 有潤腸通便作用,
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吃后會加重腹瀉。 適用人群 媽媽,寶寶
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