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孕早期嘔吐:薑粥

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2016-01-02 2177
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剛剛懷孕的女性都會被孕吐折磨的很痛快, 那麼怎麼才能夠緩解孕吐症狀呢?來看看下面這款孕早期嘔吐食譜吧!

薑粥

材料:米100克、薑10克

做法

1。 將姜去皮, 洗淨, 切成細絲。

2。 將米淘洗乾淨, 放入鍋中, 加適量水煮開後放入薑絲, 用小火煮熟即可。

推薦理由

薑粥既能除煩止嘔, 又能清胃和中, 特別適合孕早期伴有嘔吐症狀的准媽媽食用。

小編說說:

以上就是一款可以緩解孕早期准媽媽嘔吐的食譜, 希望各位准媽媽能夠喜歡, 同時還可以幫助准媽媽有效的緩解嘔吐症狀。

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