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好選擇右側臥睡 更容易懷孕些

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不知道大家平時睡覺都喜歡什么樣的睡覺方式啊?我自己平常喜歡仰睡, 覺得舒服些, 側我總會壓得胳膊不舒服, 但看到網上一篇文章, 我在想是不是以后要強迫自己改掉睡覺的習慣。
下面是網上說的, 轉過來給大家分享一下, 希望大家也能引起重視哦!:wanwan33:
一般來說, 睡眠通常有3種姿勢, 仰臥、側臥和俯臥。 而對女性來說, 最好的睡姿是向右側臥。
目前, 俯臥睡覺的女性不多, 因為這種姿勢易使胸部受壓, 影響呼吸。 對發育中的女性而言, 這一姿勢還會影響胸廓和乳☆禁☆房發育, 所以要盡量避免。
仰臥睡覺看似不影響身體各器官,
其實在女性生殖系統的正常解剖中, 子宮的位置應該是前傾前屈位, 但有研究發現, 大多數后位子宮與仰臥位睡姿有關。
子宮能處于前傾前屈位, 有賴于子宮韌帶, 而后位子宮倒向骶骨凹, 尤其是后屈的子宮, 使整個子宮體全都躺在骶骨凹內, 將骶骨凹堵塞得嚴嚴實實, 并壓迫骶前神經組織, 容易產生腰酸、下腹墜脹等不適。 月經前, 子宮體和骶骨前的軟組織充血、水腫, 更易增加后位子宮對神經組織的壓迫, 加重癥狀。 此外, 后位子宮還可能引起月經過多、痛經、不孕。
排除了仰臥和俯臥, 就剩下側臥睡姿。 其中, 左側臥因為會壓迫心臟, 可能引起不適, 所以并不理想。 而右側臥沒有上述睡姿可能導致的問題,
自然就成了最值得向女性的睡姿。
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