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准媽媽出現嚴重嘔吐須採取藥物治療

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緩解方法
建議准媽媽們在飲食上應“少量多餐”, 以免造成胃脹、腹痛等不適;控制情緒, 不亂發脾氣、不焦慮, 經常保持愉悅心情;另外, 家人的支持, 特別是先生的安慰與鼓勵, 更是幫助准媽媽們對抗孕期生理不適的最有效武器。
睡不好
腹部壓力變大
懷孕中期以後, 腹部越來越大, 就容易造成孕婦行動不方便, 相對地, 晚上睡覺的姿勢受限, 於是可能無法安穩入睡。 再加上尿頻等不適也容易影響睡眠品質。 不過, 這些暫時性的現象, 在寶寶出生後都能改善。
安心入睡的方法
准媽媽睡前不要想太多, 儘量尋找能讓自己安心入睡的方法,
比如喝一杯熱牛奶或聽一曲柔美的音樂, 只要能説明自己心情沉穩下來的方法都可以嘗試。
食量改變
控制體重變化
很多准媽媽從懷孕開始, 總感覺饑餓, 這種餓餓感和以前空腹的感覺有所不同。 變得“愛吃”並沒有關係, 只是到了懷孕後期, 要避免因為過重而引發其他疾病。 一般來說, 孕期體重增加應該維持在10~14千克。 懷孕中期後, 則需要較多的鈣質與鐵質, 以補充母親及胎兒所需。
營養均衡最重要
醫師建議, 孕期食量雖然改變, 但仍應該以均衡飲食為原則。 富含各類營養素的食品都要平均攝取, 在懷孕中期以後, 可以額外補充鐵質及鈣質, 幫助胎兒生長發育。 因為孕期容易出現便秘現象,
所以, 多食用富含纖維素的蔬菜、水果, 可以幫助排便順利。
嘔吐
要學習忍耐
孕吐是懷孕初期常見的症狀之一, 可分為輕微、一般和嚴重三種程度。 對於輕微嘔吐及一般嘔吐, 醫師會建議孕婦儘量忍耐, 只要度過懷孕初期, 症狀大多可以獲得改善。 很多准媽媽在出現孕吐後, 自然而然就改吃一些比較稀的食物, 像稀飯、牛奶等。 其實, 吃太多稀的食物反而會吐得更厲害。 相反地, 這些孕婦反而應該食吃一些比較幹的食物, 像是乾飯、麵包等;有胃口的時候多吃一點, 沒胃口的時候就少吃一點, 如此一來, 不僅可以減輕嘔吐, 更可以補充到一些孕期應該補充的營養。
必要時須採取藥物治療
准媽媽若出現嚴重嘔吐, 甚至連膽汁都吐出來了,
並出現體重急劇下降, 這時應立即就醫, 醫師會針對孕婦的身體狀況進行評估, 然後採取適當藥物治療, 幫助孕婦度過難熬的孕吐時期。
乳☆禁☆房脹痛
乳☆禁☆房脹痛的原因
孕期中, 大部分孕婦都會因乳☆禁☆房脹痛而感到不適, 其實, 這是自然且正常的現象, 孕婦不必過於緊張。 乳☆禁☆房脹痛的原因, 最主要是由於懷孕導致激素改變, 這就好比女性月經將來臨時, 會感到乳☆禁☆房疼痛、腫脹一般。
在懷孕初期, 孕婦一定會發生脹奶, 到了懷孕七八個月左右, 就會有初乳泌出。 此時, 孕婦應開始進行乳☆禁☆房的清潔與護理工作。
乳☆禁☆房清潔護理妙方
乳☆禁☆房的清潔與護理是十分重要的工作, 它不僅能使乳☆禁☆房、乳☆禁☆頭、乳暈等處保持清潔衛生,
也有助於防止乳管阻塞, 減輕乳☆禁☆房脹痛。 用熱毛巾敷於乳☆禁☆房處, 能大大地防止乳☆禁☆房結硬塊, 使乳腺暢通, 方便分泌乳汁;輕輕地按摩乳☆禁☆房, 也有益於泌乳。
哺喂母乳好處多
哺喂母乳, 不僅有益寶寶的營養與健康, 也有益母子的親情互動, 並能有效減緩乳☆禁☆房腫脹。 因為通過寶寶吸乳的動作, 可將乳汁擠至乳腺管, 能使管道暢通, 降低脹乳的不適與疼痛。
正確的哺乳方法
正確的哺乳方法, 是讓寶寶的嘴含住整個乳暈, 這樣可使刺激乳腺分泌乳汁;若只含住乳☆禁☆頭, 不僅效果不明顯, 也易使乳☆禁☆頭疼痛、破皮、發炎, 嚴重時可能會造成乳腺炎。
陰☆禁☆道分泌物增加
陰☆禁☆道分泌物增加, 主要與孕期激素的分泌改變有關。 雌激素增加, 陰☆禁☆道內細胞的活性與細胞內的肝醣類也會隨之增加,
血液充斥於陰☆禁☆道內, 就會有滲出液(分泌物)流出, 這是正常現象, 孕婦不必過於擔心。
但是, 若分泌物呈黃色, 有惡臭、搔癢、豆花、豆塊等現象時, 孕婦最好至醫院診治, 切勿自行塗抹藥劑, 或忽視不理, 以免危害自身與胎兒的健康。
陰☆禁☆道清潔護理妙方
要防止陰☆禁☆道出現異常分泌物, 最好的方法就是經常清潔, 並保持陰☆禁☆道部位的透氣與清潔。 清洗時用清水即可, 切勿用消毒水, 以免破壞身體原有的保護膜;最好選擇穿著棉質、透氣性高的衣褲為佳。 10心情起伏不定
容易受周遭事物影響
懷孕婦女, 特別容易受到周遭事物的影響而導致心情起伏不定, 也許只是讀了一篇文章、聽了一首歌、看到了某一景象,
或者是看了一場電影, 就會表現出完全不同於以往的喜怒哀樂。 除了激素的作用外, 還與腹中孕育著新生命的焦慮、擔憂有關。 這時, 家人的支持變得很重要。
平常心看待新生命
面對一個即將降臨的新生命, 准媽媽難免會有許多擔心, 其實, 只要定期做產檢, 這些擔心都是多餘的。 准媽媽在懷孕期間無法放鬆心情, 承受壓力過大, 對自己、胎兒都會有不良影響。 假如孕期心情實在無法平靜, 可以找專業醫師尋求幫助, 以改善因心情低落所造成的身體不適。
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