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寶寶咳嗽怎麼辦?

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寶寶咳嗽怎麼辦?小兒流感、咳嗽患者增多, 有的家長認為孩子生病了要吃有營養的東西來補補, 其實孩子生病期間飲食最好要清淡, 有以下4個注意事項:


寶寶咳嗽怎麼辦?

寶寶咳嗽怎麼辦?

首先, 寶寶咳嗽期間飲食要清淡, 但應富有營養並易消化和吸收為宜。 食欲不振, 可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、麵湯之類的易消化食物。 其次, 多喝白開水。 要喝足夠的水, 來滿足患兒生理代謝需要。 充足的水分可幫助稀釋痰液, 便於咳出, 最好是白開水, 絕不能用各種飲料來代替白開水。

第三, 多食用新鮮蔬菜及水果。 可補充足夠的無機鹽及維生素, 對寶寶咳嗽的恢復很有益處。 多食含有胡蘿蔔素蔬果, 如番茄、胡蘿蔔等, 一些富含維生素A的食物, 對恢復呼吸道黏膜是非常有幫助的。

第四,

寶寶咳嗽期少食鹹或甜的食物。 吃咸易誘發咳嗽致使咳嗽加重;吃甜助熱生痰, 所以應儘量少吃比較好。 禁食刺激性食物, 如辛辣、油炸、冷食、冷飲及致敏性的海產品, 還有炒花生、瓜子之類的零食應忌食為好。

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