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寶寶怎麼養成良好的生活規律

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2016-01-02 3430
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孩子成長健康是都很關注的, 家長也是都希望孩子能夠健康成長的, 對於孩子的生活習慣也是不能忽視的, 孩子的好的習慣也是不能忽視的, 那寶寶怎麼養成良好的生活規律?

吃飯的規律

寶寶4~6個月的時候, 為了寶寶能夠得到足夠營養, 並且培養他咀嚼等能力, 就要添加輔食了。 隨著寶寶月齡的增長, 輔食的量、次數都會慢慢增加, 這時就要幫寶寶固定吃飯時間了。

規律養成計:

第一次為寶寶添加輔食時, 寶寶可能每天只會吃一小勺, 媽媽可以餵奶之前喂寶寶吃, 以此來保證寶寶吃飽。 當寶寶適應之後,

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媽媽可以逐漸增加輔食量。 當寶寶吃輔食的量可以代替一次吃奶的量時, 就可以把餵奶當中的一次設定為輔食時間, 然後盡可能保證每天在同一時間進行。

當寶寶9個月之後, 媽媽可以再把一次餵奶改成輔食, 同樣將時間固定下來。 如果擔心寶寶不配合, 其中一次輔食安排寶寶和大人一起吃飯是不錯的方法。

如果發生這樣的情況:

寶寶吃奶時不專心。 這時, 媽媽可以換個安靜的房間, 找個舒適的坐姿, 然後可以放一些輕柔的音樂, 寶寶會慢慢意識到, 這是吃飯的時間。

寶寶偶爾打破吃飯的規律。 有規律的作息並不等於刻板的日程表, 媽媽要為寶寶建立有規律的生活, 而不是遵守一個死板的時間表。 所以, 如果寶寶忽然表現出餓的跡象, 或者該喂吃飯時卻不想吃, 媽媽可以根據寶寶需求來應對。

媽媽妙法:

如果寶寶在吃飯的時間要睡覺了就要逗逗他,

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讓他打起精神吃飯了再睡, 第二天就把午飯稍微吃早一點, 這樣調整幾天就規律了。

上述就是對寶寶怎麼養成良好的生活規律的介紹, 現在應該是有瞭解了吧, 對於孩子的好的習慣的培養也是不能忽視的, 希望本文對您有幫助, 希望每個孩子都能健康。

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