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准媽媽如何預防胎兒巨大

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孕婦肥胖可導致分娩巨大胎兒, 並造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宮產、產後出血情況增多等等併發症增多。 因此妊娠期一定要合理營養, 平衡膳食, 不可暴食, 注意防止肥胖。

一般來說, 胎兒出生體重大於 4000克者稱為巨大兒。 巨大兒的發生可能與遺傳有關, 父母身材高大, 胎兒較大。 巨大兒多見於經產婦, 胎兒體重隨分娩次數增多而增重。 過期妊娠、患糖尿病的孕婦均可分娩巨大胎兒。

胎兒巨大無論對母體還是對孩子的將來, 都有不利的影響。 這是因為巨大的胎兒在生產時, 雖然此時的產力、產道及胎位均正常,

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但由於胎兒過大及胎頭變形差, 當胎頭以及胎肩娩出時, 常感困難, 需行手術助產, 如處理不當, 可發生子宮破裂, 胎兒常因窘迫或手術損傷(如顱內出血)而死亡。 產婦因盆底組織在分娩過程中過度伸張或撕裂, 易造成子宮脫垂。 對胎兒來講, 出生體重過大, 在成人後, 發生肥胖的可能性較大, 許多慢性病如心血管病、高血壓、糖尿病等的發生, 均與肥胖有關, 所以預防成人疾病應從胎兒做起。

因此, 在孕中晚期, 准媽媽在攝取足夠營養的同時, 應儘量控制過多攝入高脂肪及高熱量的飲食, 以預防胎兒巨大。 如果發現胎兒生長發育過快, 可向醫生諮詢, 合理調整飲食結構。

另外, 在孕中晚期, 准媽媽應適度鍛煉, 如散步就是很好的活動方式, 不要整天在家躺著或坐著, 這也是預防巨大兒的良好方式。

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