首頁 搜索 分類

雙胞胎准媽媽應如何養胎?

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2016-01-02 2484

雙胞胎准媽媽應如何養胎?人類的妊娠在大多數情況下是每次只能懷孕一個胎兒,但也有一次妊娠同時懷兩個或以上胎兒的情況,特別是雙胎妊娠並不少見。據統計,每80例妊娠中就有1例是雙胎妊娠。懷了雙胞胎,孕期常見病、妊娠併發症及產褥疾病的發生率等方面可明顯高於一般妊娠,所以,懷了雙胎的孕婦,在感到欣喜的同時,還應對以下事項多加注意。

一是營養要充足、合理,食物要易於消化。

懷雙胞胎時,一個人攝入的營養物質要滿足兩個胎兒的需要,尤其是胎兒在妊娠中、晚期發育迅速,所需營養物質不僅數量較大,而且要求全面合理,否則,由於雙胎妊娠時孕婦的血容量增加比單胎時多,孕婦很容易發生貧血,而且胎兒發育不良。因此,孕婦要攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質,應注意多吃魚、雞蛋、牛奶、瘦肉及豆製品、水果、蔬菜等,必要時可加服鐵劑、鈣劑等。此外,懷雙胞胎時往往妊娠反應較重,因此,飲食要易於消化吸收,少吃或不吃辛辣刺激食物。

二是認真及時做好產前檢查。

臨床上懷雙胞胎時,容易合併妊娠中毒症、早產、胎位不正、貧血、妊娠高血壓綜合征、羊水過多等,尤其是妊娠晚期易發生急性羊水過多、胎膜早破、前置胎盤等,發生這些疾病後,輕則影響母胎健康,重則危及母胎生命安全。定期產前檢查就能及早發現不正常情況,及時給予治療,避免意外發生。

三是注意休息及早住院待產。

雙胞胎的子宮增大比單胞胎要迅速和明顯,特別是在孕24周以後尤為迅速。在孕晚期很容易產生心慌、呼吸不暢、下肢浮腫及靜脈曲張等壓迫症狀。臨產期容易發生子宮收縮無力而滯產,也可因胎盤早期剝離發生產前出血等症,還可因子宮過度伸長,胎盤過大,產後子宮收縮不良而引起產後大出血。故在孕晚期要注意避免勞累。在孕30周後須多臥床休息,這對減輕壓迫症狀,增加子宮的血流量,增加胎兒體重和預防早產都有好處。如有條件,孕婦應及早住院待產,這可保證孕婦休息和減少早產的發生,以保證順利分娩。

四是產後要有充足的休息時間。

一般產後應臥床休息3天左右,然後根據體質恢復情況,逐漸增加活動時間和活動量。懷雙胎者產後陰道流血較多,因此更要注意外陰衛生,除應每天用溫水洗滌1~2次外,要絕對禁止房事。由於懷孕時子宮被撐得過大,子宮復原較慢,可于2周後開始胸膝臥位,以幫助子宮恢復原位和防止子宮後傾或脫垂。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索