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孕期抽筋對孩子有什麼樣的影響

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孕婦在懷孕一段時間後,每天早晨起來一使勁腿就會抽筋,動都不能動難受死了。其實這是因為缺鈣造成的,應為血鈣量減少造成。

我們知道,鈣是構成人體骨骼和牙齒的主要成分之一,骨骼和牙齒的鈣占人體內鈣總量的99%,而其他1%存在與組織、細胞、血液中。血液中,細胞內的鈣是維持細胞正常生理狀態所必需的。

鈣與心肌、骨骼肌的收縮,以及神經細胞的調節有密切的關係,當缺鈣時引起神經興奮性增加,致使肌肉收縮。妊娠期孕婦鈣的需要量增加,大約要貯存50克鈣,其中25--30克為胎兒生長發育所需。

這些鈣都應從膳食中獲取,當孕婦飲食中鈣攝入量不足時,胎兒仍從母體攝取生長發育所需的鈣,故而易引起孕母缺鈣,血鈣降低,出現小腿抽筋等症狀。嚴重時還會引起骨質軟化症,胎兒亦可產生先天性佝僂病或缺鈣性抽搐。

胎兒所需要的鈣通過母體獲得,即使母體缺鈣,胎兒仍然要從母體吸收一定量的鈣,母體缺鈣若沒能得到及時補充,嚴重時母體骨骼和牙齒就會疏鬆,引起腰痛、腿痛、手足抽搐及牙齒脫落等,更嚴重時可導致骨質軟化症,骨盆變形,造成難產。胎兒缺鈣會導致胎兒骨骼發育不良,引起先天性佝僂病。因此孕婦必須注意多食含鈣豐富的食物,及時補充鈣質,以防止嬰兒軟骨病。補鈣宜從食物中獲取。

含鈣較多且易吸收的食物:小魚、蝦米皮、牛奶、乳製品、芝麻醬等,有時也可服些鈣片。

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