首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期

准媽媽孕期口腔異味護理有四招

4806

孕期准媽媽除了常見的孕吐、水腫等疾病外,還可能出現口腔疾病,專家介紹說孕期口腔保健也是很重要的,下面是專家給出的孕期口腔護理的四個建議。

准媽媽因為體內激素及血液迴圈變化的原因,牙齦容易腫脹受傷,加上牙床鬆動,細菌容易潛藏在牙縫中,因此比一般人更容易患有牙齒疾患。而有些准媽媽按老一輩的說法“懷孕期間刷牙容易引起牙齦出血、產後刷牙容易引起牙齒鬆動”而不怎麼刷牙,因此更容易得口腔疾病。孕期口腔疾病不僅會引起口腔異味導致尷尬,嚴重更會威脅到胎兒和准媽媽的健康。

另外,孕早期,很多准媽媽會出現孕吐,而且由於孕期口味的改變,大部分准媽媽會偏好酸、甜、辣等刺激且口味重的食物,也會出現口氣問題。因此,孕期應更注重口腔護理。

一、重視懷孕期口腔衛生,掌握口腔保健的方法,堅持每日兩次有效刷牙。有證據表明,如果能完全保持口腔衛生,牙齦炎症將很難產生。感覺口腔有異味的時候,可以適當用漱口水進行漱口。

二、使用不含蔗糖的口香糖清潔牙齒,如木糖醇口香糖。木糖醇是一種從白樺樹或橡樹中提取的甜味劑,不含蔗糖,因此不會引起蛀牙。這種口香糖具有促進唾液分泌、減輕口腔酸化、抑制細菌和清潔牙齒的作用,如果能在餐後和睡覺前咀嚼一片,

每次咀嚼至少5分鐘,可以使蛀牙的發生率減少70%左右。

三、做好定期口腔檢查和適時的口腔治療。孕期裡口腔疾病會發展較快,定期檢查能保證早發現、早治療,使病灶限於小範圍。對於較嚴重的口腔疾病,應選擇妊娠中期(4~6月)相對安全的時間治療。

四、增加營養攝入,保持營養平衡。除了充足的蛋白質外,維生素A、D、C和一些無機物如鈣、磷攝入也十分重要。懷孕期間增加攝入營養素,不僅可以起到保護母親的作用,使肌體組織對損傷的修復能力增強,對胎兒的牙齒的發育也很有幫助。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示