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准媽媽需當心!孕期缺碘危害極大

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在孕期一定要給准媽媽補充充足的碘,因為孕期缺碘危害大,對胎兒大腦及全身的生長發育都會有所危害。那麼孕期准媽媽需要如何補充碘呢?一起來看看吧!

准媽媽缺碘除了會造成自身甲狀腺腫大及甲狀腺機能減退外,對胎兒造成的影響更為嚴重,因為胎兒時期大腦及全身的生長發育,都與甲狀腺素的影響息息相關。

碘作為一種微量元素,是人體合成甲狀腺素的主要原料,懷孕早期準備,媽媽體內的碘,一方面要合成更多的甲狀腺素來應付自身和胎兒的需要,另一方面還要通過胎盤輸送給胎兒,

構建其體內的甲狀腺組織。

一些年輕女性懷孕前為保持身材,或因工作繁忙,常常不好好吃飯導致營養欠佳,為孕期缺碘埋下隱患。而孕期的嘔吐反應、食欲低下,也會造成人體對碘元素的攝入少流失多。

所以,准媽媽對碘的需要量比不懷孕時增加三分之一左右。

專家表示,准媽媽缺碘除了會造成自身甲狀腺腫大及甲狀腺機能減退外,對胎兒造成的影響更為嚴重,因為胎兒時期大腦及全身的生長發育,都與甲狀腺素的影響息息相關。

在胚胎時期如果缺乏甲狀腺素,會影響胎兒大腦的發育,出生以後成為一個呆傻、聾啞、身材矮小的克汀病患者。更有准媽媽缺碘嚴重時,胎兒會生長停滯或出現異常,

發生死胎、畸形,引起流產。

對於妊娠期的准媽媽來說,專家推薦的補碘方法是多進食一些含碘的海藻類食品,如髮菜、紫菜、海帶、海白菜等。但准媽媽切不可擅自補碘,高碘的危害一點不亞於缺碘。

最佳辦法是懷孕後的前3個月到醫院檢測體內的碘含量水準,如有需要可在醫生的指導下按需補碘。

所以說,在孕前和孕期一定要多做檢查,發現缺少什麼趕緊補。

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