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准媽孕期防範好後代不生癌

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我們都知道孕期胎兒的健康和准媽媽是很有關係的, 尤其是頭三個月, 孕期做好保健不僅胎寶寶發育的好, 還能有效的預防多種先天和後天疾病, 專家介紹說准媽孕期防範好後代發生癌症的幾率也小, 下面一起看看專家的介紹吧!

統計資料顯示:早在1980年, 5~14歲年齡組兒童癌症病死率已達到第2位,

僅次於意外傷害和事故造成的死亡率。 那麼, 哪些因素與兒童癌症發生有關, 准媽媽應該怎樣防範呢?

家庭生活

* 空氣污染。 已有大量證據表明, 住房密封程度越高, 空調使用時間越長, 空氣污染程度就越高。 在污染物中, 不僅包括病原微生物, 還包括殘留的裝修及建築材料、傢俱中的有毒物質。 因此, 每天最好開窗一小時, 以保持空氣流通, 減少空氣污染。

* 放射性物質。 由於室內裝修材料、油漆、塗料及新傢俱大多含有苯、四氯化碳、甲醛(可引起刺眼、流淚)、二氯甲烷等致癌物質, 因此, 裝修完工後, 要讓室內的油漆味、膠水味、傢俱味經開窗排放出去, 待通風至少3~6個月後才能住人。

* 廚房衛生。 燃燒煤氣、液化氣或其他氣體燃料時, 一定要注意通風,

以使燃燒不完全的氣體排出室外。 炒菜或油炸食品時, 油溫不能太高, 不能讓油鍋冒油煙, 儘量減少煎、炒、油炸、熏烤的烹調方法, 提倡蒸、煮、涼拌、溜等烹調方法。 廚房還需通風或安裝排油煙機, 以減少廚房污染。

* 職業狀況。 在廠礦、車間工作的人, 不要把工作服帶回家, 下班後要洗手或洗澡。

需要說明的是, 上述危險因素對所有人的健康都有影響, 只是准媽媽更敏感, 因此, 更須小心呵護。

飲食營養

合理飲食對減少癌症發生極為重要。 世界癌症基金會在“飲食與癌症關係”報告中指出, 飲食失衡是引發癌症的病因之一。 因此, 准媽媽要改變不合理的飲食習慣, 少吃肉, 多吃魚類、蔬菜和水果。 烹調肉類食品時應儘量煮熟,

烤肉、醃肉和熏肉只能偶爾食用, 不要酗酒。

藥物應用

1981年美國技術評估局提出三類有可能致癌的藥物:第一類:氯黴素、右旋醣酐鐵、苯妥英鈉、苯巴比妥、苯內胺、利血平、黃體酮、保泰松、安采明、乙烯雌酚。 第二類:氨甲喋呤。 第三類:灰黃黴素、酚噻嗪、氯喹等。 此外, 抗癌藥物, 如馬利蘭、馬法蘭、硫唑嘌呤、甲基苄肼、痛可寧等均可致癌, 故懷孕期應避免應用這些藥物。

此外, 研究已證實, 孕婦在妊娠早期時服用己烯雌酚, 可使分娩的女嬰在青春期發生陰☆禁☆道腺癌的危險率達到1/1000。 該藥同時又具有致癌性, 故孕婦應避免應用。

電磁輻射

一般地說, 視屏產生的電磁輻射對從事視屏作業的工作人員, 如電腦操作人員本身DNA的損傷不明顯, 但它可引起子代胚胎組織DNA的損傷。

長時間從事視屏作業的不良體位元, 會使盆腔局部血液迴圈不暢, 不利於胎兒發育。 專家建議:妊娠期婦女, 尤其孕期3個月內的准媽媽, 最好暫時調離視屏作業崗位, 儘量不接觸或減少接觸視屏作業, 戒除網上聊天、購物、漫遊嗜好。 如果必須從事視屏作業, 每週最好不超過20小時, 增加工間休息, 每20~30分鐘起來走動一次。

總之, 為了寶寶今後不生癌, 准媽媽一定要養成健康的生活方式, 以確保寶寶健康成長。 上面的這些常識是需要准媽媽們一定要瞭解清楚和認識清楚的, 為了更好的呵護胎寶寶, 就從孕期開始做好吧!

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