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孕婦如何輕鬆應對夏季三大“麻煩”

孕婦是一個特殊的群體,那麼就需要特殊的護理,夏季我們常會遇到腹瀉、中暑、痱子三大問題,孕婦也是這三大疾病的易發人群,那麼孕婦朋友們該如何應對這三類夏季常見的問題呢?讓專家為孕婦支支招。

一、害人的腹瀉

也許對於普通人來說,並不是什麼大問題。但是對於准媽媽來說,如果處理不好,也許會導致早產,所以一定要小心對待。

對準媽媽有什麼危害?

一般的腹瀉只要處理得當,不會對準媽媽造成危害。但如果是嚴重的腹瀉有可能會導致流產或早產,因此一定要小心對待。

哪些原因會導致准媽媽腹瀉?

過涼和不潔的食物都會導致准媽媽腹瀉。最常見的原因是細菌感染,食物中毒或其他部位的病毒感染也會引起孕婦腹瀉。

如何應對?

吃了過涼的食物後發生腹瀉:一般這種情況的腹瀉都會在短時間內恢復正常,因此不用服用特別的藥物,只需注意補水,防止脫水。

不潔的食物引發細菌感染或食物中毒導致的腹瀉:這種情況下的腹瀉都比較嚴重,最重要的是要及時補充體內丟失的水分和電解質,尤其是鉀離子。必要時要到醫院就醫,遵醫囑服用藥物。同時要注意胎動,觀察胎兒的情況及有無早產、流產的徵兆。如果治療後,准媽媽在24~96小時內恢復正常排便,就不必擔心了。如治療無效,應及時到醫院就診。

預防腹瀉要注意哪些方面?

不要貪涼。即使天氣再炎熱也不能食用剛從冰箱裡拿出來的西瓜或冷飲。儘量不吃剩飯剩菜,如果要吃冰箱裡取出來的剩飯剩菜一定要充分加熱後再食用。另外,要少在外面吃東西,注意飲食衛生。

二、可怕的中暑

准媽媽因為身體負擔加重,體力消耗大,身體虛弱,如果逗留在通風不良、溫度較高的室內,很容易中暑。一般中暑後會出現頭暈、乏力、噁心、嘔吐等症狀,嚴重時會高燒、抽搐或昏迷。

對準媽媽有什麼危害?

首先是高燒有可能對導致胎兒發育異常。其次當准媽媽因中暑而發生血液迴圈障礙、抽搐時,會影響子宮、胎盤絨毛之間的營養和氣體交換,導致胎兒供血不足、缺氧,嚴重的會導致胎兒宮內窘迫、宮內死胎、死產、早產等。

哪些原因會導致准媽媽中暑?

天氣炎熱、室內空氣流通差、大量出汗而飲水不足是導致准媽媽中暑最常見的原因。

如何應對?

最重要的是及時降溫。對於准媽媽最好應採用物理降溫法。如果是在室內要立刻開窗通風,如果是在室外要馬上將准媽媽立刻轉移到陰涼處。然後用酒精或涼水擦拭身體,有條件的可以用40℃左右的溫水泡澡。同時,飲用淡鹽水。如果需要,應到醫院就診,在醫生指導下進行藥物降溫。

預防中暑要注意哪些方面?

保持室內空氣流通,不要穿過於緊身的衣褲。外出時做好防曬,並飲用足夠的水。一旦出現口渴、多汗、噁心等症狀要小心對待。

三、惱人的痱子

夏天,

天氣炎熱,准媽媽的新陳代謝旺盛,經常出汗,如果不小心,痱子就有可能會來找麻煩。

對準媽媽有什麼危害?

這種皮膚問題本身對準媽媽和胎兒的健康沒有什麼影響。但是,因為起了痱子後,准媽媽會覺得很癢,容易抓撓皮膚,導致感染。

哪些原因會導致准媽媽起痱子?

導致痱子的原因一般是皮膚毛孔被汗腺堵塞,汗液淤積所致。

如何應對?

最關鍵的步驟是要將皮膚洗乾淨,塗些痱子粉,保持乾燥。如果癢得難受,可以請醫生開些清涼止癢的藥物,但切忌自行用藥。

預防痱子要注意哪些方面?

穿棉質的衣物,要寬鬆,室內要注意通風,避免溫度過高。儘量減少出汗,勤換衣服,保持皮膚乾燥,用溫水洗浴,保持皮膚清潔。

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