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孕婦如何輕鬆應對夏季三大“麻煩”

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孕婦是一個特殊的群體, 那麼就需要特殊的護理, 夏季我們常會遇到腹瀉、中暑、痱子三大問題, 孕婦也是這三大疾病的易發人群, 那麼孕婦朋友們該如何應對這三類夏季常見的問題呢?讓專家為孕婦支支招。

一、害人的腹瀉

也許對於普通人來說, 並不是什麼大問題。 但是對於准媽媽來說, 如果處理不好, 也許會導致早產, 所以一定要小心對待。

對準媽媽有什麼危害?

一般的腹瀉只要處理得當, 不會對準媽媽造成危害。 但如果是嚴重的腹瀉有可能會導致流產或早產, 因此一定要小心對待。

哪些原因會導致准媽媽腹瀉?

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過涼和不潔的食物都會導致准媽媽腹瀉。 最常見的原因是細菌感染, 食物中毒或其他部位的病毒感染也會引起孕婦腹瀉。

如何應對?

吃了過涼的食物後發生腹瀉:一般這種情況的腹瀉都會在短時間內恢復正常, 因此不用服用特別的藥物, 只需注意補水, 防止脫水。

不潔的食物引發細菌感染或食物中毒導致的腹瀉:這種情況下的腹瀉都比較嚴重, 最重要的是要及時補充體內丟失的水分和電解質, 尤其是鉀離子。 必要時要到醫院就醫, 遵醫囑服用藥物。 同時要注意胎動, 觀察胎兒的情況及有無早產、流產的徵兆。 如果治療後, 准媽媽在24~96小時內恢復正常排便, 就不必擔心了。 如治療無效, 應及時到醫院就診。

預防腹瀉要注意哪些方面?

不要貪涼。 即使天氣再炎熱也不能食用剛從冰箱裡拿出來的西瓜或冷飲。 儘量不吃剩飯剩菜,

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如果要吃冰箱裡取出來的剩飯剩菜一定要充分加熱後再食用。 另外, 要少在外面吃東西, 注意飲食衛生。

二、可怕的中暑

准媽媽因為身體負擔加重, 體力消耗大, 身體虛弱, 如果逗留在通風不良、溫度較高的室內, 很容易中暑。 一般中暑後會出現頭暈、乏力、噁心、嘔吐等症狀, 嚴重時會高燒、抽搐或昏迷。

對準媽媽有什麼危害?

首先是高燒有可能對導致胎兒發育異常。 其次當准媽媽因中暑而發生血液迴圈障礙、抽搐時, 會影響子宮、胎盤絨毛之間的營養和氣體交換, 導致胎兒供血不足、缺氧, 嚴重的會導致胎兒宮內窘迫、宮內死胎、死產、早產等。

哪些原因會導致准媽媽中暑?

天氣炎熱、室內空氣流通差、大量出汗而飲水不足是導致准媽媽中暑最常見的原因。

如何應對?

最重要的是及時降溫。 對於准媽媽最好應採用物理降溫法。 如果是在室內要立刻開窗通風,

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如果是在室外要馬上將准媽媽立刻轉移到陰涼處。 然後用酒精或涼水擦拭身體, 有條件的可以用40℃左右的溫水泡澡。 同時, 飲用淡鹽水。 如果需要, 應到醫院就診, 在醫生指導下進行藥物降溫。

預防中暑要注意哪些方面?

保持室內空氣流通, 不要穿過於緊身的衣褲。 外出時做好防曬, 並飲用足夠的水。 一旦出現口渴、多汗、噁心等症狀要小心對待。

三、惱人的痱子

夏天, 天氣炎熱, 准媽媽的新陳代謝旺盛, 經常出汗, 如果不小心, 痱子就有可能會來找麻煩。

對準媽媽有什麼危害?

這種皮膚問題本身對準媽媽和胎兒的健康沒有什麼影響。 但是, 因為起了痱子後, 准媽媽會覺得很癢, 容易抓撓皮膚, 導致感染。

哪些原因會導致准媽媽起痱子?

導致痱子的原因一般是皮膚毛孔被汗腺堵塞, 汗液淤積所致。

如何應對?

最關鍵的步驟是要將皮膚洗乾淨,

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塗些痱子粉, 保持乾燥。 如果癢得難受, 可以請醫生開些清涼止癢的藥物, 但切忌自行用藥。

預防痱子要注意哪些方面?

穿棉質的衣物, 要寬鬆, 室內要注意通風, 避免溫度過高。 儘量減少出汗, 勤換衣服, 保持皮膚乾燥, 用溫水洗浴, 保持皮膚清潔。

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