首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 育兒

兒童跳繩好處多

2648
說起跳繩,我們的腦海中滿滿的是快樂的回憶。雖說曾經還有許多值得我們回憶的游戲和玩具,但隨著時間的發展,這些東西似乎已經退出了歷史舞臺。唯一留下來的好像只有跳繩了。究竟是什么原因,才讓跳繩這項活動一直延續下去?它獨特的魅力又在哪里?
時間過得真快,想想昨天我們還和小伙伴們一起玩跳繩,而如今卻已為人母,又要教自己的孩子學跳繩。究竟我們為什么要教自己的孩子學跳繩呢?或許你自己也說不上原因來。經過調查,原因可能如下。


原因一:兒童學跳繩,身體健康吃飯多。

我們都知道孩子有挑食的壞習慣,而如何解決這一問題呢?

我們這里有辦法:

方法一:些花樣新穎而營養又豐富的食物。

方法二:就是加強體育鍛煉,跳繩就是適合兒童的最佳運動。通過跳繩,孩子的腸胃能加強揉動,這樣就能讓孩子多吃飯,及時補充營養。讓身體更加健康。

原因二:兒童學跳繩,智力發展會算數。除了孩子的身體健康,我想絕大多數家長最關心的問題就是孩子的智力問題了吧!雖說智商是先天性的,但后天的訓練也是十分重要的。特別是跳繩,它就能發展孩子的智力。

而發展孩子的智力究竟體現在哪些方面呢?

方面一:促進大腦左右半球平衡發展。

方面二:培養孩子的方位感。

方面三:訓練孩子算數能力。

孩子在跳繩的時候,一邊跳一邊數自己跳了幾個。這樣就能很好地把那些抽象的數字化為實際性的東西,加強孩子的理解和記憶能力。

原因三:兒童學跳繩,長高不再是問題。除了前面提到的孩子的健康和智力問題。孩子的身高,也是絕大數家長最為關注的一個問題。雖說影響孩子個子高低的因素有很多。但只要能讓孩子長高,而且又是最綠色健康安全的方法,我想每個家長都愿意嘗試,它就是跳繩。我們知道影響孩子長高的一個東西就叫生長板,如果生長板長時間受到擠壓,孩子的身高一定受到影響。而適當的彈跳運動譬如跳繩,它能適度、地間斷性地壓縮或伸展生長板,從而刺激它的生長。

怎樣讓跳繩的作用發揮到最好呢?這里有幾點值得家長們注意。

第一點,孩子學跳繩最好在六七歲經行。因為處于這個時期的孩子已經普遍具有彈跳能力。

第二點:孩子跳繩最好選在早上八點左右。因為這個時段有利于促進孩子骨骼的生長。

至于跳繩的方法技巧,作為過來人,我想絕大多數家長已經掌握其基本要領。但是切記不要超之過急,慢慢來。同小時候學騎自行車一樣,孩子一開始是需要家長的幫助。之后才可以自己獨立跳動,熟練之后,可以適當地增加難度。而孩子跳繩需要跳多長時間才可以?一般來講十分鐘即可,畢竟它屬于有氧運動,孩子是需要消耗體力的。如果時間太長的話,那結果只能適得其反。
 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示