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准媽媽應該如何護牙呢?

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2016-01-02 1508
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1、增加營養攝入, 保持營養平衡。 除了充足的蛋白質外, 維生素A、D、C和一些無機物如鈣、磷攝入也十分重要。 懷孕期間增加攝入營養素, 不僅可以起到保護母親的作用, 使肌體組織對損傷的修復能力增強, 對胎兒的牙齒的發育也很有幫助。
2、做好定期口腔檢查和適時的口腔治療。 孕期裡口腔疾病會發展較快, 定期檢查能保證早發現、早治療, 使病灶限於小範圍。 對於較嚴重的口腔疾病, 應選擇妊娠中期(4~6月)相對安全的時間治療。
3、重視懷孕期口腔衛生, 掌握口腔保健的方法, 堅持每日兩次有效刷牙。 有證據表明,
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如果能完全保持口腔衛生, 牙齦炎症將很難產生。 對於容易感染蛀牙的孕婦, 可以適當用一些局部使用的氟化物, 如氟化物漱口液、氟化物塗膜等。
4、使用不含蔗糖的口香糖清潔牙齒, 如木糖醇口香糖。 木糖醇是一種從白樺樹或橡樹中提取的甜味劑, 不含蔗糖, 因此不會引起蛀牙。 這種口香糖具有促進唾液分泌、減輕口腔酸化、抑制細菌和清潔牙齒的作用, 如果能在餐後和睡覺前咀嚼一片, 每次咀嚼至少5分鐘, 可以使蛀牙的發生率減少70%左右。
不愛吃甜食的小美, 現在不管到哪裡, 包包裡一定隨身帶著糖果。 原來自從小美懷孕後, 就常常覺得嘴裡有一股怪味, 只好用糖果的甜味來沖淡嘴裡的怪味。
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