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孕婦為什麼會貧血或者缺鈣呢

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妊娠期,由於孕婦受到一些生理因素的影響,如妊娠期孕婦血容量平均增加50%,但紅細胞增加24%~35%,故造成血液稀釋;妊娠早期嘔吐、食欲不振等,也可使鐵、葉酸、維生素等營養物質攝入不足引起血紅蛋白不足,當孕婦的血紅蛋白低於一定數值時即出現貧血。補血食物以含有鐵質的胡蘿蔔素為最佳,如:金針菜、桂圓肉、胡蘿蔔、菠菜、黑豆;含鐵量高的動物類食品有:蛋黃、牛肉、肝、腎、等。對於中度以上貧血,除改善營養外,可口服鐵劑治療,如硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵及維血沖劑等;孕期貧血除服鐵劑以外,
還需服用小劑量的葉酸,每日400微克;孕婦服用小劑量葉酸不僅有利於預防貧血,還有利於預防先天性神經管畸形和先天性心臟病,但應注意不要擅自增大葉酸用量;吃一些維生素C,有利於食物中鐵的吸收。
胎兒骨組織的生成和發育及母體生理代謝,均需大量的鈣,故妊娠後鈣的需要量增加。胎兒所需的鈣是從母體獲得,即使母體缺鈣時,胎兒仍然要從母體吸取定量的鈣。母體缺鈣若未得到補充,嚴重時母體骨骼和牙齒就會脫鈣,引起腰痛、腿痛、骨頭痛、手足抽搐及牙齒脫落等,甚至導致骨質軟化症、骨盆變形,造成難產。胎兒缺鈣致胎兒骨骼發育不良,引起先天性佝僂病。因此妊娠期應多吃含鈣豐富的食物。
小魚、海藻類、牛奶和乳製品等食物含鈣較多,且易於被人體吸收。藥品中有乳酸鈣、葡萄糖酸鈣可以服用,但還是從食物中攝取
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