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孕期保健謹防四大危險事宜

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2016-01-02 2311
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胎寶寶健康發育是每對夫妻每個家庭的最大心願, 那麼如何才能實優生優育呢?孕媽加強日常的保健是保證胎兒健康的一大要點, 如果忽視孕期保健會威脅到胎寶寶的健康, 甚至會危及寶寶的性命。 那麼孕媽該如何保健呢?

危險事項一:孕婦的身體狀態不好

母體健康是胎兒健康發育的基礎, 如果孕媽媽患有妊娠糖尿病、高血壓等疾病, 胎兒很可能出現異常甚至死亡。 而有時候, 即使母親沒有明顯的疾病, 但是如果因熬夜、過度勞累、不適當運動等不良的生活習慣導致身體的狀態不好, 也會影響胎兒的發育。

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專家建議, 如果孕期准媽媽生病, 就應立即就醫, 將病情控制住, 將身體健康狀況穩定住, 才能有效的避免其他併發症的發生。 切忌因不吃藥而諱疾忌醫, 避免造成嚴重的後果。

危險事項二:孕婦的精神狀態不佳

孕婦的情緒在懷孕期間受孕激素的影響, 波動較大, 常會為無法轉變角色、工作家庭、胎兒健康狀態等而擔憂, 造成孕婦的精神狀態不佳, 甚至嚴重者患鬱抑症。 胎兒的健康也會受到精神因素的危害。 若孕婦長時間在壓力過大的狀態下, 胎兒的發育很可能變得遲緩, 寶寶出生後脾氣容易變得暴躁、愛哭、憤怒。 專家建議, 懷孕期間, 孕媽媽務必保持愉悅的心情, 這一時期, 家人們應該給孕媽媽更多的體貼和關愛, 讓她們感受被呵護和疼愛, 尤其是一些性格內向的媽媽, 更要整理好自己的情緒。 有抑鬱情緒或傾向的媽媽們則應及時與精神科醫師討論紓解方式,

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使危害降至最低。

危險事項三:孕婦的營養不良

孕期准媽媽千萬不要怕胖而節食保持身材, 要適應身材的變化, 攝入充足的營養。 一旦出現了營養不良, 胎寶寶的發育就會受到影響, 導致胎寶寶的智力受損、發育障礙。 也有孕婦因過度的挑食或妊娠反應等造成營養不良, 胎兒都會因這些情況而缺乏足夠的均衡的營養, 造成胎兒某些方面的發育缺陷。 專家建議, 每位准媽媽都要保持均衡的飲食結構, 一定不能在孕期減肥, 多吃青菜水果, 攝取足量的蛋白質、維生素、鈣鐵鋅、葉酸等, 早孕反應過後, 會食欲大增, 經常感到饑餓總想吃東西, 這些都是非常正常的, 是需要及時補充能量的信號。

危險事項四:孕媽未接受產檢

胎寶寶一直生活在子宮裡, 讓我們無法直觀感受到胎兒正常與否健康與否, 而定期產檢意義就在於能夠及時監控孕媽媽和胎寶寶的健康情況,

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預防早產、併發症、胎盤早前剝離等各種危害, 假如孕媽媽一直沒有接受過產檢, 就無法及時瞭解胎兒在腹中的異常, 很容易造成不可挽回的後果。 專家建議, 妊娠併發症可在產檢中早發現, 大多數的孕婦都因沒有做產前檢查而患妊娠併發症, 而絕大多數的併發症是可以在產前檢查先發現並採取措施而防止的。 定期進行產前檢查, 可以充分的瞭解腹中胎兒生長發育的詳細情況, 當發現異常情況時能及時的採取補救措施。 所以, 孕媽媽們一定不要因工作繁忙, 或怕麻煩而不去做產前檢查。

孕媽一定要加強日常保健, 一旦女性的健康受到了威脅, 會影響到腹中的胎兒。 孕期的准媽媽要注意以上的四大危險事項。

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