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孕期准媽媽要杜絕的五大生活習慣

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孕期是女性朋友的一個特殊的時段, 在這個時段, 我們的一切努力都是為了保證胎兒的健康發育。 為了保證胎兒的健康發育, 准媽媽要改掉很多的生活習慣。 不良的生活習慣會威脅到胎寶寶的健康, 下面為准媽媽介紹要杜絕的五大壞習慣。

一、孕期沉迷網路

一提到電腦, 電腦有輻射人人都知道, 對於準備懷孕或正在懷孕中的人都不適合, 電腦的輻射包含X射線、紫外線、可見光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場, 還有靜電場, 這些輻射長時間的接觸, 會對精子、卵子、受精卵、胚胎、胎兒都會造成一定的傷害,

所以准父母們每週在電腦前不能超過20個小時。

在電腦前我們的大腦處於高度集中和緊張的狀態, 並且環境中的低周波雜訊、放射線、電磁波等影響, 會加大流產、難產、早產、胎兒畸形的可能性。 而上網又會讓媽媽長時間坐著不起來, 這會引起盆腔血液滯留不暢, 這些都是不利於胎兒的, 所以在使用電腦時, 我們讓注意桌子、電腦、椅子的配合, 讓自己舒服些。

二、孕期性☆禁☆生☆禁☆活無節制

夫妻生活可以增進夫妻感情, 但媽媽懷孕後還是要有所節制的, 並隨著胎兒的生長都要做出適當的調節, 懷孕後陰☆禁☆道的分泌物會隨著月份的增加而增多, 所以外☆禁☆陰對細菌的抵抗力也會減弱, 而頻繁的性☆禁☆生☆禁☆活也會加大陰☆禁☆道細菌感染的機率,

進而引起子宮收縮流產或早產。

妊娠期間, 胎盤每天都會逐漸的發育, 而頻繁的性☆禁☆生☆禁☆活會讓子宮處於壓迫中, 這樣不利於胎盤的發育。 同時性☆禁☆高☆禁☆潮時子宮的收縮會加劇, 會引起羊膜炎, 使羊膜彈性減弱, 引起流產和早產。

三、孕期戀上泡熱水浴

對於平常人來說, 泡熱水澡是非常有好處的, 可以去除疲憊和不適, 還有安神的作用, 但如果您懷孕了, 那麼就得注意一下了。 如果懷孕頭3個月用超過39度的熱水洗澡, 可能會造成胎兒脊髓缺損, 尤其是第一個月, 機率會明顯增大很多。 平時洗澡以略高體表溫度即可, 前三個月也不可泡熱水澡, 同時也不要在高溫的分環境中, 冬天也不要用電熱毯等。

四、孕期衷情百變髮型

懷孕期間, 燙髮和染髮都是不被允許的, 燙髮劑中含有大量的化學物質, 如鹼性硝基化合物、過氧化物、硝基, 氨基等化學物質, 會對胎兒帶成傷害, 還可以引發媽媽出現皮疹和呼吸道病症。 而染髮劑的主要成分是苯二胺、對氨基酚和甲苯二胺, 這些化學物質雖然能使頭髮具有良好的光澤和天然色彩, 但其中的甲苯二胺分子量小, 易滲透至發髓, 並引起皮膚過敏, 出現紅腫、疹塊、水皰、瘙癢等症狀, 還會誘發哮喘、貧血等疾病, 不利於准媽媽身心健康。

這裡說一下, 染髮劑中的化學物質不僅會傷害發質, 同時還可以通過皮膚吸收進入體內, 在體內沉積誘發癌瘤。 而對於懷孕的媽媽來說, 這些有害物質通過血液進入胎盤中,

會使胎兒畸形、智力低下等。

五、孕期迷戀香煙和酒精

煙酒的害處人人都知道, 如果女性懷孕後再抽煙喝酒, 不僅是傷害自己的健康, 更是傷害胎兒, 煙中的尼古丁等物質, 通過胎盤進入胎體, 會引起胎兒輕度一氧化碳中毒, 使母血含氧量不足, 嚴重時亦可能危害胎兒生命。

有調查發現:有吸煙習慣的孕婦流產、早產、胎兒宮內發育遲緩、死胎及新生兒死亡的發生率均高於不吸煙的孕婦;胎兒畸形特別是先天性心臟病、兒童弱智的機會也比一般孕婦為多。 孕婦喝酒造成慢性酒精中毒, 可使卵子活力減弱或發育異常、Baby智力低下、反應遲鈍, 特別是中樞神經系統中的大腦發育受影響, 形成所謂“胎兒酒精綜合征”。

在未懷孕時,

女性朋友可能無所忌諱, 但是你升級為准媽媽之後, 那麼你就要做好孕期的保健, 否則一些不起眼的生活習慣都可能會傷害到寶寶的健康。

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