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孕期准媽媽要杜絕的五大生活習慣

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2016-01-02 4936

孕期是女性朋友的一個特殊的時段,在這個時段,我們的一切努力都是為了保證胎兒的健康發育。為了保證胎兒的健康發育,准媽媽要改掉很多的生活習慣。不良的生活習慣會威脅到胎寶寶的健康,下面為准媽媽介紹要杜絕的五大壞習慣。

一、孕期沉迷網路

一提到電腦,電腦有輻射人人都知道,對於準備懷孕或正在懷孕中的人都不適合,電腦的輻射包含X射線、紫外線、可見光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場,還有靜電場,這些輻射長時間的接觸,會對精子、卵子、受精卵、胚胎、胎兒都會造成一定的傷害,所以准父母們每週在電腦前不能超過20個小時。

在電腦前我們的大腦處於高度集中和緊張的狀態,並且環境中的低周波雜訊、放射線、電磁波等影響,會加大流產、難產、早產、胎兒畸形的可能性。而上網又會讓媽媽長時間坐著不起來,這會引起盆腔血液滯留不暢,這些都是不利於胎兒的,所以在使用電腦時, 我們讓注意桌子、電腦、椅子的配合,讓自己舒服些。

二、孕期性生活無節制

夫妻生活可以增進夫妻感情,但媽媽懷孕後還是要有所節制的,並隨著胎兒的生長都要做出適當的調節,懷孕後陰道的分泌物會隨著月份的增加而增多,所以外陰對細菌的抵抗力也會減弱,而頻繁的性生活也會加大陰道細菌感染的機率,進而引起子宮收縮流產或早產。

妊娠期間,胎盤每天都會逐漸的發育,而頻繁的性生活會讓子宮處於壓迫中,這樣不利於胎盤的發育。同時性高潮時子宮的收縮會加劇,會引起羊膜炎,使羊膜彈性減弱,引起流產和早產。

三、孕期戀上泡熱水浴

對於平常人來說,泡熱水澡是非常有好處的,可以去除疲憊和不適,還有安神的作用,但如果您懷孕了,那麼就得注意一下了。如果懷孕頭3個月用超過39度的熱水洗澡,可能會造成胎兒脊髓缺損,尤其是第一個月,機率會明顯增大很多。平時洗澡以略高體表溫度即可,前三個月也不可泡熱水澡,同時也不要在高溫的分環境中,冬天也不要用電熱毯等。

四、孕期衷情百變髮型

懷孕期間,燙髮和染髮都是不被允許的,燙髮劑中含有大量的化學物質,如鹼性硝基化合物、過氧化物、硝基,氨基等化學物質,會對胎兒帶成傷害,還可以引發媽媽出現皮疹和呼吸道病症。而染髮劑的主要成分是苯二胺、對氨基酚和甲苯二胺,這些化學物質雖然能使頭髮具有良好的光澤和天然色彩,但其中的甲苯二胺分子量小,易滲透至發髓,並引起皮膚過敏,出現紅腫、疹塊、水皰、瘙癢等症狀,還會誘發哮喘、貧血等疾病,不利於准媽媽身心健康。

這裡說一下,染髮劑中的化學物質不僅會傷害發質,同時還可以通過皮膚吸收進入體內,在體內沉積誘發癌瘤。而對於懷孕的媽媽來說,這些有害物質通過血液進入胎盤中,會使胎兒畸形、智力低下等。

五、孕期迷戀香煙和酒精

煙酒的害處人人都知道,如果女性懷孕後再抽煙喝酒,不僅是傷害自己的健康,更是傷害胎兒,煙中的尼古丁等物質,通過胎盤進入胎體,會引起胎兒輕度一氧化碳中毒,使母血含氧量不足,嚴重時亦可能危害胎兒生命。

有調查發現:有吸煙習慣的孕婦流產、早產、胎兒宮內發育遲緩、死胎及新生兒死亡的發生率均高於不吸煙的孕婦;胎兒畸形特別是先天性心臟病、兒童弱智的機會也比一般孕婦為多。孕婦喝酒造成慢性酒精中毒,可使卵子活力減弱或發育異常、Baby智力低下、反應遲鈍,特別是中樞神經系統中的大腦發育受影響,形成所謂“胎兒酒精綜合征”。

在未懷孕時,女性朋友可能無所忌諱,但是你升級為准媽媽之後,那麼你就要做好孕期的保健,否則一些不起眼的生活習慣都可能會傷害到寶寶的健康。

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