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孕媽必知:最傷胎兒健康的六件傻事

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如何保證胎兒的健康發育呢?准媽媽要做好日常的保健,這樣才能讓胎兒健康發育,順利降生。但是生活中的一些小事都可能會影響到的胎兒的健康,如熱水洗澡,熬夜都可能會影響到胎兒的發育。下面我們就為大家總結了傷害胎兒健康的六件事。

1、用太熱的水洗澡

冬季寒風陣陣,冷颼颼的,每天最愜意的事情莫過於洗一個熱氣騰騰的熱水澡。對於普通人來說,偶然洗一下水溫稍高的熱水澡有助於血液迴圈,消除疲勞。但對於孕媽媽來說,尤其是懷孕三個月內的孕媽,若浸泡熱水浴,會對胎寶寶的生長發育產生不良的影響。

如果孕媽媽洗澡時的水溫過高,很容易對胎寶寶的中樞神經造成傷害。建議孕媽媽洗澡時控制好熱水的溫度,最高溫度不要高於孕媽媽自己的體溫。因為水溫比孕媽媽體溫要高,胎寶寶腦細胞可能會停止發育。嚴重的話,過高的水溫會使胎寶寶的腦細胞死亡,很可能會造成不可逆轉的永久性傷害,以至胎寶寶出現智力障礙。值得注意的是,水溫越高,孕媽媽洗澡時間越長,對胎寶寶的傷害越嚴重。

2、熬夜

都市生活,不少女性懷孕後也不得不參加工作,也因為工作的原因,孕媽媽常常要加班加點,熬夜少不了。但熬夜對孕媽媽和胎寶寶的傷害有多大,你又瞭解嗎?

每天晚上11點到次日淩晨3點食肝膽造血的時候。

十月懷胎本來就是一個耗血氣的過程,如果你這個時候還要熬夜工作,在造血時間還不休息,很容易會出現血虧的狀況。氣色不佳,臉色青白,就是血虧的表現。而且緊張地工作,熬夜,晚睡覺這些情況容易使孕媽媽的情緒激動或者是精神緊張,對胎寶寶和孕媽媽身體都會產生不利的影響。

其次,無論是熬夜工作,還是熬夜上網、看電視、打麻將這些娛樂活動,孕媽媽都要控制好時間,不宜耗時過多,也不宜長時間保持一個姿勢和體位。因為孕媽媽的子宮隨著胎寶寶的生長會逐漸壓迫到下腔靜脈,造成下半身靜脈回流不暢,容易導致痔瘡或者是下肢和會陰部靜脈曲張。經常熬夜,平躺睡眠的時間減少,

會使症狀加劇。這樣不僅影響孕媽媽的身體健康,也影響胎寶寶的成長發育。

3、擦痘痘藥膏

愛美之心,人人有之。現在,空氣污染,內分泌失調,壓力大,工作緊張,使不少女性臉上長痘痘。想方設法祛痘,保持亮麗青春的容顏,很多女性會有用祛痘產品。有的孕媽媽懷孕後,內分泌不平衡,體內激素增多,在孕媽媽的臉上,甚至前胸、後背、卻會因為毛孔阻塞、細菌增生而產生惱人的青春痘。但孕媽媽要注意,有了痘痘,不要像普通女性一樣外臉上或者其他部位擦痘痘膏,因為抗痘產品中有某些活性成分,這會有讓胎寶寶致畸的可能。

孕媽媽要保持愉快的心情,保證充足的睡眠。切忌不要去擠捏痘痘,以免手上的細菌造成二次感染,

或是留下永久性的凹洞。如果痘痘確實長得很嚴重,建議孕媽媽在醫生的建議下正確使用祛痘的藥品和保養品,不要隨意自行使用抗痘藥物。

4、睡覺窗戶緊閉

冬天來臨,冷風呼呼,吹到人不禁大冷顫。有些孕媽媽外出時裹得嚴嚴實實的,回家睡覺時也關緊窗戶,害怕自己受風寒,全身乏力之際,為了胎寶寶能健康成長,又不能用藥。

其實,孕媽媽睡覺時窗戶緊閉要不得。因為冬天睡在門窗緊閉的房間,空氣是非常渾濁的,含氧量很低,二氧化碳很高,這樣的環境對孕媽媽的身體健康和寶寶的發育是百害而無一利的。而且,不通風的環境容易滋生細菌和病菌,有害物質也會隨之增多,容易使孕媽媽生病。睡覺時,

建議孕媽媽應留些窗縫,以便讓室外新鮮空氣不斷流入,驅散房間內渾濁的空氣。

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