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孕媽必知:最傷胎兒健康的六件傻事

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2016-01-02 2600
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如何保證胎兒的健康發育呢?准媽媽要做好日常的保健, 這樣才能讓胎兒健康發育, 順利降生。 但是生活中的一些小事都可能會影響到的胎兒的健康, 如熱水洗澡, 熬夜都可能會影響到胎兒的發育。 下面我們就為大家總結了傷害胎兒健康的六件事。

1、用太熱的水洗澡

冬季寒風陣陣, 冷颼颼的, 每天最愜意的事情莫過於洗一個熱氣騰騰的熱水澡。 對於普通人來說, 偶然洗一下水溫稍高的熱水澡有助於血液迴圈, 消除疲勞。 但對於孕媽媽來說, 尤其是懷孕三個月內的孕媽, 若浸泡熱水浴, 會對胎寶寶的生長發育產生不良的影響。

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如果孕媽媽洗澡時的水溫過高, 很容易對胎寶寶的中樞神經造成傷害。 建議孕媽媽洗澡時控制好熱水的溫度, 最高溫度不要高於孕媽媽自己的體溫。 因為水溫比孕媽媽體溫要高, 胎寶寶腦細胞可能會停止發育。 嚴重的話, 過高的水溫會使胎寶寶的腦細胞死亡, 很可能會造成不可逆轉的永久性傷害, 以至胎寶寶出現智力障礙。 值得注意的是, 水溫越高, 孕媽媽洗澡時間越長, 對胎寶寶的傷害越嚴重。

2、熬夜

都市生活, 不少女性懷孕後也不得不參加工作, 也因為工作的原因, 孕媽媽常常要加班加點, 熬夜少不了。 但熬夜對孕媽媽和胎寶寶的傷害有多大, 你又瞭解嗎?

每天晚上11點到次日淩晨3點食肝膽造血的時候。 十月懷胎本來就是一個耗血氣的過程, 如果你這個時候還要熬夜工作, 在造血時間還不休息, 很容易會出現血虧的狀況。

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氣色不佳, 臉色青白, 就是血虧的表現。 而且緊張地工作, 熬夜, 晚睡覺這些情況容易使孕媽媽的情緒激動或者是精神緊張, 對胎寶寶和孕媽媽身體都會產生不利的影響。

其次, 無論是熬夜工作, 還是熬夜上網、看電視、打麻將這些娛樂活動, 孕媽媽都要控制好時間, 不宜耗時過多, 也不宜長時間保持一個姿勢和體位。 因為孕媽媽的子宮隨著胎寶寶的生長會逐漸壓迫到下腔靜脈, 造成下半身靜脈回流不暢, 容易導致痔瘡或者是下肢和會陰部靜脈曲張。 經常熬夜, 平躺睡眠的時間減少, 會使症狀加劇。 這樣不僅影響孕媽媽的身體健康, 也影響胎寶寶的成長發育。

3、擦痘痘藥膏

愛美之心, 人人有之。 現在, 空氣污染, 內分泌失調, 壓力大, 工作緊張, 使不少女性臉上長痘痘。 想方設法祛痘, 保持亮麗青春的容顏, 很多女性會有用祛痘產品。

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有的孕媽媽懷孕後, 內分泌不平衡, 體內激素增多, 在孕媽媽的臉上, 甚至前胸、後背、卻會因為毛孔阻塞、細菌增生而產生惱人的青春痘。 但孕媽媽要注意, 有了痘痘, 不要像普通女性一樣外臉上或者其他部位擦痘痘膏, 因為抗痘產品中有某些活性成分, 這會有讓胎寶寶致畸的可能。

孕媽媽要保持愉快的心情, 保證充足的睡眠。 切忌不要去擠捏痘痘, 以免手上的細菌造成二次感染, 或是留下永久性的凹洞。 如果痘痘確實長得很嚴重, 建議孕媽媽在醫生的建議下正確使用祛痘的藥品和保養品, 不要隨意自行使用抗痘藥物。

4、睡覺窗戶緊閉

冬天來臨, 冷風呼呼, 吹到人不禁大冷顫。 有些孕媽媽外出時裹得嚴嚴實實的, 回家睡覺時也關緊窗戶, 害怕自己受風寒, 全身乏力之際, 為了胎寶寶能健康成長, 又不能用藥。

其實, 孕媽媽睡覺時窗戶緊閉要不得。

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因為冬天睡在門窗緊閉的房間, 空氣是非常渾濁的, 含氧量很低, 二氧化碳很高, 這樣的環境對孕媽媽的身體健康和寶寶的發育是百害而無一利的。 而且, 不通風的環境容易滋生細菌和病菌, 有害物質也會隨之增多, 容易使孕媽媽生病。 睡覺時, 建議孕媽媽應留些窗縫, 以便讓室外新鮮空氣不斷流入, 驅散房間內渾濁的空氣。

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