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胎動反應寶寶健康:如何計算胎動

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2016-01-02 4994
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隨著胎齡的增加, 准媽媽會逐漸的感覺到胎動, 最開始的時候, 胎動是非常的微弱的, 就像小魚吐泡泡或者胃腸蠕動。 慢慢的, 胎動的幅度會越來越大, 准媽媽可以輕鬆的捕捉到胎動。 胎動是胎兒健康與否的一個信號, 那麼如何計算胎動呢?胎動的正常頻率是多少呢?

胎動的頻率

胎動的頻率與妊娠周數有密切關係, 胎兒越大胎動會越明顯、越密集。 懷孕29~38周是胎動最頻繁的時期, 接近足月時則略微減少。

一天之內, 正常的胎動頻率和次數, 一般是每小時3~5次, 12小時胎動約為50~70次。 不過, 一天之中清晨最少,

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下午6點以後增多, 晚上8~11點最為活躍。 如果准媽媽有這種類似的情況發生, 就表示胎兒已形成自己的睡眠規律, 稱之為“胎兒生物鐘”。

胎動的強弱與頻率, 因個體的不同而有很大的差異。 有的12小時多達100次以上, 有的則30~40次。 若12小時內, 胎動少於30次, 或1小時內胎動小於3次, 就表示胎兒可能有缺氧的情形, 准媽媽最好到醫院做詳細檢查。

從胎動頻率觀察異常

胎動頻率減少或停止, 可能表示胎兒在子宮內處於慢性胎兒窘迫的狀態, 如缺氧, 准媽媽應該及時去醫院。 如果胎動減少發生在以前胎動正常的胎兒身上, 可能是胎盤功能有障礙, 或胎兒健康狀況有不良變化, 應儘快去醫院。 尤其是12小時無胎動, 或一天內胎動小於10次, 或者與前一天相比較, 胎動減少了一半者, 就更應小心處理。

計算胎動從日常生活做起

下面是准媽媽日常生活計算胎動的三個方法,

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以明顯感覺到胎動為准。

方法一:准媽媽在白天計算胎動, 如能夠測得10次胎動, 就可以放心了。 如12小時內測得的胎動小於3次, 應儘快就醫。

方法二:每日分早、午、晚, 各固定1小時, 如早上8~9點, 下午1~2點, 晚上8~9點測量胎動。 再將一日所測的三個時段胎動總數乘以4, 即為胎兒一天12小時的胎動。

方法三:准媽媽每日撥出一段空閒的固定時間, 計算胎動10次所需的時間。 可以在飯後進行, 若10次胎動花的時間超過3小時, 就需要到醫院檢查。

胎動次數減少的可能性

因為胎兒有固定的休息和睡眠時間, 所以准媽媽有時候不容易感覺到胎動。 但胎兒靜止不動的時間最長不超過1小時。 若胎兒1小時都沒有活動, 准媽媽可以吃點東西, 喝一點甜果汁, 或者拍一拍肚子, 正常情況下, 胎兒會馬上恢復胎動。 此外, 巨大的聲音、刺激的強光, 均可增加胎動。 除上述情況外, 准媽媽的健康狀況有時也會影響胎動的次數,

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如發燒, 胎兒活動量會減少, 胎動次數也會相應減少。

胎動是胎兒在媽媽子宮內成長的現象, 也是寶寶健康的重要指標。 准媽媽除了到醫院進行檢查之外, 我們可以自己每天記錄胎動, 評估胎兒的健康狀況。

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