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准媽媽健康穿著要注意6點

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准媽媽在懷孕期間的穿著是重要方面之一, 在懷孕後孕婦要注意自己的穿著, 儘量不要化妝不穿高跟鞋等等。 那麼具體都改注意哪些內容呢?在懷孕初期雖然肚子還不會顯出來, 但是准媽媽也要注意穿著咯!接下來讓我們來給准媽媽們具體說明這6點注意點。

一、純棉材質, 健康保證

孕婦陰☆禁☆道分泌物增多, 所以宜選擇透氣性好, 吸水性強及觸感柔和的純棉質內褲, 純棉材質對皮膚無刺激, 不會引發皮疹。

二、孕後期選擇托腹內褲

懷孕進入8至10個月時, 腹壁擴張, 並出現所謂妊娠腺, 尤其進入第10個月時,

變大的子宮會往前傾而使腹部更突出。 此時, 選擇一些有前腹加護的內褲較為舒適。 托護部位的材質應富有彈性, 不易松脫, 即使到了孕後期也不覺得累。

三、特殊孕婦可用托腹帶

一般孕婦都不需要用腹帶, 特殊情況下孕婦也可以使用腹帶。 如:

有過生育史, 腹壁非常鬆馳, 成為懸垂腹的孕婦;多胞胎、胎兒過大, 站立時腹壁下垂比較劇烈的孕婦;胎位為臀位, 經醫生做外倒轉術轉為頭位後, 為防止其又回到原來的臀位, 可以用托腹帶來限制。 但托腹帶不可包得過緊, 晚上睡覺時應解開。 應選用可隨腹部的增大而調整、方便拆下及穿戴、透氣性強不會悶熱的托腹帶。

四、腿部

孕後期, 由於腹部的重量日益增加, 壓迫下半身,

再加上有些孕婦鈣質攝入不足, 容

易引起小腿腫脹, 靜脈曲張。

五、選用孕婦專用襪

寬鬆的棉襪是短襪的首選, 因為其吸水性強, 也不易滑倒。 襪口不能太緊, 否則會使已腫脹的腳靜脈回流受阻, 腫得更厲害。

如果是穿背心裙的春秋季節, 有一種彈性襪, 它特殊的大腿擴張彈性壓力織法及小腿至腳面處的加強回流織法, 能夠有效防止靜脈曲張, 並具有輕微的醫療功效;一般有連褲襪、半統襪及長統襪可供選擇。

六、選用適合孕婦的鞋子

孕婦穿的鞋底帶有防滑紋, 宜選用有彈性、又柔軟的材料做的鞋, 以防由於腳浮腫行動不便走路時跌跤, 同時鞋跟不要超過2CM。

孕婦准媽媽們在懷孕期間的穿著方面要注意的有很多, 准媽媽要仔細閱讀我們6條內容,

當然除了這些之外還要根據自身的具體情況注意其他一些穿著方面的注意點。 另外准爸爸們也要多注意准媽媽的穿著, 在准媽媽粗心大意的時候要及時提醒哦!

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