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電磁輻射大 四類電器孕媽要遠離

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2016-01-02 2832
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孕媽咪要加強日常的保健, 這樣才能保證胎兒的健康發育。 電磁輻射是一大危險元素, 如今生活中電器產品越來越多, 電視, 電腦, 手機等, 頻繁的接觸這些電器, 會影響母子的健康。 那麼准媽媽該如何減少“觸電”的機會呢?

一、減少看電視、玩電腦的時間

天氣冷了, 很多准媽媽出門的時間相對地少了, 更喜歡呆在溫暖的房間裡。 看電視, 上網就成了重要的娛樂項目。 但是, 電視機打開後, 螢幕內的顯像管會發出微量的紫外線, 這些都對孕婦和胎兒都會帶來一些微妙的影響。

因此, 專家提醒各位准媽媽,

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懷孕後要減少看電視的時間, 每天最多看1—2個小時, 並且要和電視機保持距離, 以3-4米遠為宜。 在中間, 要注意休息。 比如在看電視劇的時候, 可以趁廣告時間, 到視窗透透氣, 看看外面的景色, 放鬆眼睛。 在看完電視後, 准媽媽最好去洗個臉, 以防由於螢幕的靜電效應, 在面部積落灰塵, 影響皮膚健康。

同理, 來自電腦的極低頻電磁場的電磁波也可能對妊娠產生不良的影響。 准媽媽要注意, 使用電腦的時候要穿防輻射服, 已經和電腦螢幕保持50釐米以上的距離, 每週接觸電腦的時間控制在20個小時之內。

專家建議, 准媽媽在孕期可以多看一些懷孕、育兒的相關書籍, 這樣自然就會減少看電視, 上網的時間, 同時還能增長知識, 為科學育兒做好準備。

二、儘量不要使用微波爐

冬季, 准媽媽可能為圖方便, 比較喜歡用微波爐加熱食品。 事實上, 微波爐有很大的輻射。

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高強度的微波可致胎兒畸形、流產或死胎。 雖然好的微波爐只在門縫周圍有少量的電磁輻射, 30釐米以外就基本監測不到了。 但是對準媽媽來說, 仍存在風險。

為了胎兒的安全, 在孕期准媽媽儘量不要用微波爐。

三、在妊娠早期儘量少使用手機

隨著社會的發展, 手機漸漸成為人們必不可少的通訊工具。 為避免胎兒畸形, 在妊娠早期, 准媽媽應儘量少用手機。 使用的時候儘量使用耳機, 而且在手機接通後1-2秒再通話。 因為在接通的刹那, 電磁輻射的強度是最大的。

四、儘量不要使用電熱毯、電吹風

很多人在冬天喜歡使用電熱毯, 因為這樣, 一進被窩就暖烘烘的, 很溫暖很舒服。 電熱毯對人體也是有危害的, 孕婦在妊娠頭三個月使用電熱毯, 會增加自然流產率。 如果准媽媽特別怕冷, 可以在睡前先開個半個小時, 然後把開關關掉, 拔掉電源插頭,

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再上床睡覺。

冬天天氣冷, 洗完頭髮後不容易幹。 電吹風就成為了人們冬日必備的電器。 但是, 吹風機也有電磁輻射過高的問題, 尤其在開啟電源時。 所以, 在孕期孕婦要少使用吹風機。 要注意, 洗頭時間最好不要在晚上, 以天氣較好, 陽光充足的時候為佳。 准媽媽可以打開空調, 用空調的暖風將頭髮吹幹, 也可以嘗試使用幹發帽、幹發毛巾等產品, 有助於頭髮幹的更快, 以防感冒。

電磁輻射會影響到准媽的健康, 更會影響到胎兒的成長發育, 那麼為了母子的健康, 准媽媽要儘量遠離各種電器, 只能短期使用這些有輻射的電器, 不要長時間的使用。

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