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驚!孕婦仰臥竟不利於胎兒健康

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孕婦不同于常人, 她們有很多需要注意的事項, 例如睡姿。 對於一般人來說, 仰臥、側臥、俯臥, 只要睡得舒服, 這三種睡姿都可以。 但是孕婦卻不能隨意選擇睡姿, 因為孕婦不當的睡姿可能會影響到胎兒的健康。 有研究指出, 孕婦仰臥不利於胎兒的健康, 還有可能會流產、死產。 現在我們就來看看這個研究和研究人員的建議吧!

仰臥影響對胎兒供血

悉尼艾爾弗雷德王子醫院的阿德里安娜·戈登帶領研究小組進行這項“悉尼死產研究”, 瞭解澳大利亞8家醫院295名懷孕滿32周婦女的睡眠特徵和分娩情況。

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英國《每日郵報》近日援引研究資助方、澳大利亞死產基金會負責人艾瑪·麥克勞德的話報導:“懷孕後期是發生死產風險最高的階段。 大約40%的死產發生于懷孕32周以後。 ”

研究人員發現, 睡眠時採取仰臥姿勢的孕婦, 死產風險增加6倍。 戈登說, 先前研究顯示, 長時間仰臥或右側臥阻礙腿部血液向心臟回流, 影響對胎兒的供血, 這或是仰臥孕婦發生死產風險較高的原因。

3/4孕婦以左側臥為主

研究人員認為, 孕婦不必因為間或仰臥而感到焦慮。 先前調查結果顯示, 四分之三的孕婦睡覺時以左側臥為主, 採取這一睡姿的比例遠高於不懷孕的女性。 這或許說明, 孕婦本能地選擇有利胎兒的睡姿。

英國嬰兒慈善機構“湯米斯”產科部負責人艾瑪·萊恩說, 英國每年的死產兒中, 20%原因不明, “我們需要進一步研究, 找出死產發生的原因”。

萊恩認為, 澳大利亞這項研究觀測的樣本較少,

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不能因此就孕晚期孕婦是否可以仰臥給出明確建議。

睡姿與死產關聯仍需研究

戈登的這項研究為孕婦睡姿關乎死產風險增加了證據。

《英國醫學雜誌》去年6月刊載報告稱, 紐西蘭奧克蘭大學等機構研究人員調查了155名死產孕婦的睡眠特徵, 並與310名正常分娩女性的睡眠特徵進行對比。 結果顯示, 習慣右側臥或仰臥的孕婦死產幾率為千分之四;而習慣左側臥的孕婦死產幾率相對較低, 為千分之二。

死產和新生兒死亡慈善機構“桑德斯”的珍妮特·斯科特認為, 那項研究同樣樣本較少, “准媽媽們需要知道, 那並不是說睡姿是胎兒夭折的原因”, 確定睡姿與死產間的關聯需要更大範圍的進一步研究。

孕婦的正確睡姿是怎樣的

懷孕後, 大部分孕婦的睡眠品質有所下降, 還有部分孕媽媽因為不瞭解孕婦的正確睡姿是哪種,

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而擔心採取了不當的睡姿影響到胎兒發育。

其實, 左側臥是孕婦的正確睡姿。 妊娠早期, 孕媽媽身體變化不大, 胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內, 外力直接壓迫都不會很重, 因此不必過分強調睡姿。 但是孕中期和孕晚期, 孕婦最好採取左側臥位睡姿。

一般心臟在左邊, 所以睡覺時最好是右側臥, 因為這樣可以減少對心臟的壓迫。 但對於孕婦來說恰恰相反, 隨著孕周增加, 子宮不斷增大, 甚至佔據了整個腹腔, 這樣會使臨近的組織器官受到擠壓, 子宮不同程度地向右旋轉, 從而使保護子宮的韌帶和系膜處於緊張狀態, 系膜中給子宮提供營養的血管也受到牽拉, 會影響胎兒的氧氣供給, 容易使胎兒慢性缺氧。 孕婦採取左側臥位睡姿, 能減輕子宮的右旋轉, 緩解子宮供血不足, 對胎兒生長發育和孕婦生產是有利的。

孕婦錯誤的睡姿會影響肚子裡寶寶的健康,

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甚至會增加流產、死產的風險, 所以孕婦們一定要選擇正確的睡姿來睡覺, 左側臥是對孕婦來說最好的睡姿, 大家要注意喲。

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